執筆者:水口貴博

内気な性格を改善する30の方法

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あえて大変なことを選んだほうが、内気な性格が改善しやすい。

あえて大変なことを選んだほうが、内気な性格が改善しやすい。 | 内気な性格を改善する30の方法

内気な性格の改善には「大変なこと」がポイントです。

大変なことを避けるのではありません。

あえて大変なことを選ぶのです。

「大変なことを選んだら、ますます内気な性格がエスカレートするのではないか」

そう思うかもしれませんが「あえて」という点が重要です。

誰かに強制されるのではなく、あくまで自分の意志で大変なことを選びましょう。

もちろん大変とはいえ、極端に難しいことを選ぶのはよくありません。

実力をはるかに超えた仕事は、失敗しに行くようなもの。

挫折や失敗経験を増やして、自信喪失をもたらすことになるでしょう。

また、そもそも実現不可能なことを選ぶのもよくありません。

実現不可能は、どうやっても実現不可能。

最初から不可能なことなら、うまくいかないのが目に見えています。

しかし「大変」という程度なら、むしろ積極的に選んでいきたい。

あえて大変なことを選ぶと、心の持ちようが変わります。

大変だとわかっているので、最初から覚悟を決めることができます。

実際に大変なことがあっても動じません。

「さあ、来たぞ!」と、ストレスを受け止めやすくなります。

最初から覚悟が決まって心の準備が整っているため、困難があっても逃げなくなります。

厳しい状況になっても「さあ、ここからが本番だ!」というポジティブな考え方になり、踏ん張りやすくなる。

結果として、大変なことを乗り越えやすくなるのです。

内気な性格を改善するなら、あえて大変なことを選びましょう。

自分の限界を超えないよう「頑張れば何とかできそう」という程度を目安にするのがいいでしょう。

もちろんストレスはありますが、意味のあるストレスです。

内気な性格を改善するための薬のようなものと考えてください。

楽なことばかり選んでいては、メンタルが鍛えられず、内気な性格を改善できません。

自分の意志で大変なことを選ぶから、ストレスを乗り越えやすくなり、メンタルが鍛えられ、内気な性格が改善されます。

複数の選択肢に迷う場面があれば、自分の意志で、あえて大変なことを選んでみましょう。

恐怖があるなら、目をつぶって、飛び込んでいけばいい。

恥ずかしいなら、恥ずかしさを感じる前に取りかかればいい。

「自分を変えるチャンス」と前向きに考えたら、勢いのまま、前に踏み出しましょう。

そのガッツと勇気があれば、内気な性格の改善につながります。

あえて大変なことを選んだほうが、内気な性格が改善しやすいのです。

内気な性格を改善する方法(18)
  • あえて大変なことを選ぶ。
困難に直面したときこそ、内気を改善するチャンス。

内気な性格を改善する30の方法

  1. 「失敗したくない」と考えるから、内気な性格になる。
    「失敗してもいい」と考えれば、内気な性格が改善する。
  2. 「内気を改善したい」と考えるのではない。
    「明るく積極的になりたい」と考えよう。
  3. 内気な性格を改善するポイントは「好きなこと」にある。
  4. 持ち物を明るくすると、性格も明るくなる。
  5. 笑顔は、珠玉の言葉と同等の価値がある。
    明るい印象を与え、相手の心を動かす力がある。
  6. 楽しい趣味には、性格を変える力がある。
  7. 新しく生まれ変わった自分をイメージすると、内気が改善する。
  8. 意識を内側に向けると、自意識過剰になる。
    意識を外側に向けると、内気な性格が改善する。
  9. 内気な性格が改善するから、はきはき話すのではない。
    はきはき話すから、内気な性格が改善する。
  10. 質問をする癖をつけると、内気な性格が改善されていく。
  11. 性格が変わるから言葉が変わるのではない。
    言葉が変わるから性格が変わる。
  12. 内気な性格を直す鍵は「真似」にある。
  13. 自分を大切にしても、しすぎるな。
  14. どんなに内気な性格も、開き直れば、大胆になれる。
  15. 得意分野を作ると、内気な性格が改善する。
  16. 「嫌われたくない」と思っていると、嫌われる。
    「嫌われてもいい」と思っていると、好かれる。
  17. 人と比較する癖をやめれば、内気な性格が改善される。
  18. あえて大変なことを選んだほうが、内気な性格が改善しやすい。
  19. 困難に直面したときこそ、内気を改善するチャンス。
  20. 大きな目標は分けて、達成感と成功体験を味わう機会を増やそう。
  21. 内気な性格が改善するから、堂々とできるのではない。
    堂々としているから、内気な性格が改善する。
  22. 過去の失敗を引きずると、未来に向かう足かせになる。
  23. 完璧主義を治すことが、内気な性格の改善にもつながる。
  24. 運動習慣は、内気の改善に効果あり。
  25. 内気な性格は、悪い性格なのか。
  26. 見栄に関係したプライドは、今すぐ捨てて問題なし。
  27. 「私は内気な性格」の後に続く言葉が大切。
  28. 仕事に内気な性格を持ち込まない。
  29. 人に喜ばれる仕事をして、内気な性格を改善していく。
  30. 内気な性格が重度なら、心の専門家を受診しよう。

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