執筆者:水口貴博

心が元気になる30の言葉

25

意欲が出てから仕事をするのではない。仕事をするから意欲が出る。

意欲が出てから仕事をするのではない。仕事をするから意欲が出る。 | 心が元気になる30の言葉

「気分が乗らない」

「積極的になれない」

「モチベーションもない」

「元気もやる気も出ない」

「出るのは、ため息だけ」

意欲が出ないときは、仕事に取りかかりにくいものです。

特別体調が悪いわけではありませんが、なぜか意欲が出ないときがあるもの。

なかなかやる気が出ない。

なんとなく気持ちが重い。

心も体がだるくて動きにくい。

嫌なことがあったわけでもないのに、気分が不安定なときもあるでしょう。

自分でも原因がよくわからない。

たしかに意欲が出ないときは、仕事に取りかかりにくい。

気持ちがだるいと、仕事を始めたところで、スピードが遅くて集中力も出ません。

自然と意欲が出るまで待つ人もいるでしょう。

しばらく待っているうちに、じわじわ意欲が出てくることがあります。

意欲が出てから仕事を始めようとする人も多いのではないでしょうか。

しかし、意欲が出るまで待つ必要はありません。

自然と意欲が出るまで待つなんて、気の長い話です。

受け身の姿勢でぼうっとしているだけでは、不毛な時間が過ぎるばかり。

日が暮れてしまい、何もしないで1日が終わってしまいます。

意欲が出なくても、仕事に取りかかりましょう。

意欲はゼロでも結構。

最初は意欲がなくても、しばらくすると心に変化が生まれます。

だんだん気持ちが高揚してきます。

勢いとスピードが出てきます。

リズムとテンポが生まれてきます。

体が火照ってくるでしょう。

気づけば、すっかり意欲が出ているのです。

意欲が出るまで待つ必要はありません。

意欲がなくても、仕事に取りかかりましょう。

心に火をつけるのは、行動です。

筋肉を動かすことで、神経から脳に刺激が伝わり、脳が活性化されます。

脳の活動が活発になることで、やる気物質「ドーパミン」を放出するようになるのです。

たとえ意欲がゼロでも、一踏ん張りして、頑張って仕事に取りかかってください。

社会で仕事をしていると、意欲がなくても仕事に取りかかるのは普通のこと。

意欲があっても仕事をしますが、意欲がなくても仕事をしましょう。

意欲が出てから仕事をするのではありません。

意欲は、仕事をしながら出していくものです。

天気が悪くて気持ちがもんもんとしていても、仕事をしましょう。

仕事をするから意欲が出ます。

意欲が出ないときこそ、仕事を始めましょう。

心が元気になる言葉(25)
  • 意欲が出なくても、仕事をする。
勘違いなら、笑いながら「勘違いでした」と言えばいいだけ。
ダメなら、笑いながら「ダメでした」と言えばいいだけ。

心が元気になる30の言葉

  1. 元気は、自然と出るものではなく、積極的に出していくもの。
  2. しかめ面は、人も運も逃げていく。
    笑顔は、人も運も引き寄せる。
  3. 流れと勢いを作る人が、チャンスをつかむ。
  4. 意図しないインプットには、要注意。
  5. 心のテーマソングを持とう。
    その1曲が、窮地を救ってくれる。
  6. 本当に気が利く人は「何かお手伝いすることはありませんか」と聞かない。
  7. 疲れる本当の原因は、失敗ではなく、妄想。
  8. 失敗しても、自分らしい挑戦だったなら、喜んでいい。
  9. その仕事はまだ完了してない。
    完了に見える未完了。
  10. 体が弱くても、心が強ければ大丈夫。
    体が小さくても、心が大きければ大丈夫。
    体に限界はあっても、心には限界がない。
  11. 心が小さくてもいい。
    心が小さいなら、強くすればいい。
  12. 自分の伸びしろに気づくと、元気が出る。
  13. 怠け者でも、やればできる。
  14. 迷うのは、やりたい証拠。
  15. 気になるのは、興味関心がある証拠。
  16. 瞑想は、心の掃除。
  17. あなたが守っているものは、本当に価値があることなのか。
  18. 「ばかにされるだろうか」と思っていると、ばかにされる。
    「ばかにされてもいい」と思っていると、ばかにされない。
  19. 乱暴な言葉遣いは、どれだけ言っても伝わらない。
    丁寧な言葉遣いは、短い一言でもしっかり伝わる。
  20. 「かわいそうな自分が好き」と思ったら、すぐやめたほうがいい。
  21. 泣いても落ち込んでも、前を向こう。
    どんなことがあっても、必ず明日が来るから。
  22. 不幸でも絶望でもない。
    悲観的な言葉で、かっこつけているだけ。
  23. 意味のない仕事ではない。
    まだ意味を理解していないだけ。
  24. 知ったかぶりをすると、人生が陳腐になる。
    知ったかぶりをやめると、人生が面白くなる。
  25. 意欲が出てから仕事をするのではない。
    仕事をするから意欲が出る。
  26. 勘違いなら、笑いながら「勘違いでした」と言えばいいだけ。
    ダメなら、笑いながら「ダメでした」と言えばいいだけ。
  27. 手紙は、どれだけきれいな字を書くかではない。
    どれだけよい内容を書くか。
  28. 群れることを恐れるな。
    群れてもいいので、とにかく行動することが大切。
  29. 「一気に片付けよう」と思うと、なかなか行動できない。
    「まず1つ片付けよう」と思えば、簡単に行動できる。
  30. いらいらしても1日。
    わくわくしても1日。

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