執筆者:水口貴博

夫婦喧嘩で仲直りをする30の方法

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相手を他人と割り切って考えると、心も視野も広くなる。

相手を他人と割り切って考えると、心も視野も広くなる。 | 夫婦喧嘩で仲直りをする30の方法

相手を他人と割り切って考えてみませんか。

2人の付き合いが長くなるにつれて「一心同体」という考え方が強くなりがちです。

2人の時間が長くなるにつれて、思い出や共通体験が増えたり、絆も愛着も深まったりします。

お互いを理解して、何でもわかり合えるようになると、2人なのに1人であるような感覚になるでしょう。

心も体も結びついた関係なら、なおさらです。

2人の関係が深くなるにつれて「相手は自分のことを理解してくれるはず」という期待値も大きくなります。

しかし、たとえ親しい人でも、結局は他人です。

あえて相手を他人と割り切って考えてみてください。

喧嘩をしていらいらしているときこそ、必要な考え方です。

夫婦であっても、物理的には別々です。

夫婦であっても、元をたどれば他人同士。

突き放したように考えると、客観視できる力が強くなり、物事を冷静に見ることができるようになります。

興奮していた思考も落ち着くでしょう。

ふと気づけば「なぜこんなことに怒っているのだろう」と思えるようになっているでしょう。

相手を他人と思えば「理解してもらえなくても仕方ない」という寛大な考え方ができるはずです。

夫婦でも、時には突き放したような考え方も必要です。

「相手を他人」と割り切って考えると、心も視野も広くなります。

夫婦喧嘩で仲直りをする方法(12)
  • 「相手も他人」と割り切って考えてみる。
喧嘩でひびが入ったとしても、一緒に寝れば、修復も早くなる。

夫婦喧嘩で仲直りをする30の方法

  1. 喧嘩がヒートアップしても、してはいけない5つの行為。
  2. 喧嘩をしたときの6つの逃げ場。
  3. まず会う回数を増やすことから始めよう。
  4. 仲直りは、ささいな日常会話から始めよう。
  5. 相手の良いところを思い出して、抵抗感を和らげる。
  6. 大事に残しておいたラブレターが、2人の危機を救うお守りになる。
  7. できるだけ普段と同じ態度で接して、緊張感を和らげる。
  8. 同じ行動をすることは、仲直りのチャンスを作ることになる。
  9. 一言の返事では会話が続かない。
    喧嘩の後こそ、長めの返事を意識する。
  10. 毎日作る弁当や料理に、仲直りのチャンスがある。
  11. パートナーの機嫌がよくなるポイントを刺激しよう。
  12. 相手を他人と割り切って考えると、心も視野も広くなる。
  13. 喧嘩でひびが入ったとしても、一緒に寝れば、修復も早くなる。
  14. 相手が喜ぶプレゼントを贈って、仲直りのきっかけにする。
  15. 家事のストライキ作戦で、仲直りを促す。
  16. わざとすねた様子を見せて、相手の同情を誘う。
  17. 時には演技も必要。
    家から出て行くふりで、相手を動揺させる。
  18. たっぷり気持ちをつづった手紙を送ってみる。
  19. 仲直りの話し合いは、相手の腹を満たしたときがベストタイミング。
  20. スキンシップを取り入れると、仲直りしやすくなる。
  21. 生理前・生理中の仲直りは、注意しておく。
  22. 仲直りに、過失割合の話を持ち込まない。
  23. 必要な人であることを伝える言葉ほど、心に響くセリフはない。
  24. 喧嘩中だからこそ、大切な記念日を祝う価値がある。
  25. 仲直りをしない夫婦なら、仲直りをしない子どもに育つ。
    仲直りをする夫婦なら、仲直りをする子どもに育つ。
  26. 家を出て行った相手と仲直りをする、3つのポイント。
  27. 浮気をしたパートナーと、上手に仲直りをする5つのポイント。
  28. 2人で解決できないなら、第三者に入ってもらうのもあり。
  29. 仲直りの後に心がけたい2つのポイント。
    「明るい笑顔」と「明るい話題」。
  30. 喧嘩の余韻は、仲直りのお祝いで吹き飛ばそう。

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