執筆者:水口貴博

テンションを上げる30の方法

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テンションを上げる方法は、人によって異なる。

テンションを上げる方法は、人によって異なる。 | テンションを上げる30の方法

「これをすれば、必ずテンションが上がる」

そんな方法はあるのでしょうか。

実のところ、テンションを上げる方法は、人によって異なります。

コーヒーを飲むとテンションが上がるという人もいるでしょう。

一方でコーヒーが苦手な人なら、コーヒーを飲んでも効果は乏しいはずです。

かえって体調を崩してしまうかもしれません。

100メートルを全力疾走すると、テンションが上がるという人もいるでしょう。

一方で低血圧の人にとって100メートルの全力疾走は、体質に合わない人もいるはずです。

かえって気分を悪くさせることもあるはずです。

効果の有無や大小は、個人差があります。

大切なことは、自分に合った方法を見つけておくということです。

自分に合った方法は、誰かが教えてくれるわけではなく、自分で見つけるしかありません。

最初はえり好みせず、宝物を探すような気持ちで、さまざまな方法を試してみることが大切です。

探し続けていれば「これは自分にとって効果的」と実感できる方法が見つかります。

自分に合った方法を見つけることができれば、強力な武器を手に入れたようなもの。

テンションが上がる方法を組み合わせれば、相乗効果によってさらに効果が高まるでしょう。

いつでも方法を試すことで、自分のパワーを最大限に発揮しやすくなります。

自分に合った方法を見つけ、上手に取り入れることが大切です。

テンションを上げる方法(3)
  • テンションを上げる、自分なりの方法を見つけておく。
テンションを上げることによる、3つの効果。

テンションを上げる30の方法

  1. テンションを上げるのは、運や偶然に任せるものではない。
  2. きちんと食事をとることが、テンションを上げる大前提。
  3. テンションを上げる方法は、人によって異なる。
  4. テンションを上げることによる、3つの効果。
  5. テンションを上げる最もシンプルな方法は、興味関心のあることに取り組むこと。
  6. まず小さな仕事を1つ終わらせる。
  7. とにかく行動を始めることで、テンションは上がる。
  8. 仕事を達成している姿を思い浮かべると、テンションが上がる。
  9. テンションが上がるから、スピードが出るのではない。
    スピードを出すから、テンションが上がる。
  10. ハイテンポの音楽は、テンションを上げる力がある。
  11. テンションに弱気は不要。
    「必ずテンションを上げる」と強気になることが大切。
  12. テンションを上げる、魔法の一言。
    「私の人生はどんどんよくなる」。
  13. テンションを上げるスイッチは、運動にある。
  14. いつもテンションの高い人に連絡を取って、テンションを分けてもらう。
  15. 笑顔、笑顔、また笑顔。
    とにかく笑顔を心がける。
  16. テンションが低くなりそうなことは、前もって避ければいい。
  17. のりのいい歌を歌うと、テンションが上がる。
  18. あなたの手のひらは、心に火をつける道具でもある。
  19. 貧弱な肉体では、テンションも上がりにくい。
    気力は、丈夫な肉体から生まれる。
  20. 締め切りは、誰かに作ってもらうのではなく、自分で作るもの。
  21. ちょうどいい締め切りの作り方。
  22. どんなに興味がないことでも、プラスになったり役立ったりすることがあるはずだ。
  23. カフェインの入った飲み物を飲んで、テンションを上げる。
  24. 栄養ドリンクを一気飲みする。
  25. 日頃から睡眠をたっぷりとっておく。
  26. かんきつ系の香りには、テンションを上げる作用がある。
  27. いつも同じ服ばかり着ていると、なかなかテンションが上がらない。
  28. 自己啓発書で、ポジティブな言葉のシャワーを浴びよう。
  29. 大勢の人が集まるところに行くと、テンションが上がる。
  30. 時間は、ダイヤモンドより貴重。
    「今」という時間こそ、チャンスである。

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