執筆者:水口貴博

アンチエイジングで若返る30の方法

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更年期を迎えれば、定期的な美容パックを習慣にしよう。

更年期を迎えれば、定期的な美容パックを習慣にしよう。 | アンチエイジングで若返る30の方法

女性にとって40代は、特別な年代です。

更年期があります。

更年期による衰えが目立ちやすく、肌トラブルが急増しやすい年ごろです。

しみ、しわ、くすみなど、何かトラブルがあってから対処するのでは、やや遅いです。

回復にも時間がかかりますし、回復しないこともあります。

更年期を迎えれば、定期的な美容パックをしましょう。

肌のトラブルが多くなりやすい時期は、肌を徹底的にいたわってあげましょう。

普段から定期的に美容パックをして、スキンケアをいっそう強化しましょう。

あらかじめ肌に栄養を与えておけば、肌の免疫力が高まり、トラブルを未然に防げます。

目安としては、週に1、2回です。

「そんなにしていいの?」「何て贅沢ぜいたくなのだろう!」と思いますが、その気持ちいいのです。

贅沢な気持ちになることで、顔だけでなく、心まで明るくなって、生き生きしてきます。

美容パックは、充電の時間です。

自分へのご褒美のつもりで、弱った肌に活力を取り戻しましょう。

「また明日から頑張るぞ」という元気が出てくるのです。

アンチエイジングで若返る方法(30)
  • 更年期になれば、週に1、2回の美容パックをする。
まとめ

アンチエイジングで若返る30の方法

  1. 生まれたときから、肌の老化が、始まる。
  2. 肌は、肌身離さず持ち歩いているものと考える。
  3. しみもしわもたるみも、一番の原因は紫外線。
  4. 高機能な化粧品を使うと、肌が怠けたように感じる本当の正体とは。
  5. 年齢によって変わるスキンケアは、方法より商品。
  6. 安物すぎる化粧品には、手を出すな。
  7. 顔面体操をやりすぎると、かえって逆効果になる。
  8. 顔のたるみを取るための5つの方法。
  9. たるみによる毛穴の改善は、たるみの改善から始めるのがポイント。
  10. 体のシェイプアップを心がければ、自然と顔のたるみも取れる。
  11. 安物の日焼け止めと高級な抗酸化クリーム。
    効き目があるのはどちら?
  12. リフトアップ用美容液と美白用美容液。
    先に塗るのはどちら。
  13. 体のさびは、抗酸化物質によって遅らせることができる。
  14. 抗酸化物質「ビタミンC」「ビタミンE」「ポリフェノール」が多く含まれる代表的な食材。
  15. 抗酸化物質による効果はすぐ出ないもの。
    毎日継続することが大切。
  16. 化粧水を、より多く肌に塗って、美容成分の効果を高める方法。
  17. 寝相によって、しわのでき方に違いが出る。
  18. しわを伸ばすと、余計にしわが深くなる。
  19. 顔のたるみに「レチノール」や「ビタミンA誘導体」が効くメカニズムとは。
  20. 二重顎になる人の共通点。
    二重顎にならない人の共通点。
  21. まず「心で思う言葉」を、若々しくしよう。
  22. 年を重ねたから、顎が下がるのではない。
    顎を下げるから、二重顎になり、老いて見える。
  23. サプリメントを完全否定しない。
  24. 美容液の効果をきちんと確かめるには、時間がかかる。
  25. 衰えた肌は、ウォーキングによって再活性がされる。
  26. 悪習慣を素直に認めない習慣が、老いに拍車をかける。
  27. 「いただきます」「ごちそうさま」という習慣は、若返る習慣だ。
  28. しわは、かけがえのない勲章である。
  29. 人が一番美しいのは、実は笑顔になっているとき。
  30. 更年期を迎えれば、定期的な美容パックを習慣にしよう。

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