執筆者:水口貴博

日焼けによるしみ・そばかすを防ぐ30の対策

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どうしても塗る手間を減らしたければ、耐水性の日焼け止めを選ぶ。

どうしても塗る手間を減らしたければ、耐水性の日焼け止めを選ぶ。 | 日焼けによるしみ・そばかすを防ぐ30の対策

SPFの数字は、日焼けをし始めるまでの時間を表した数字です。

SPF1は、日焼けを始めるまでおよそ20分という意味があります。

しかし、時間を表している数字にもかかわらず、あまりあてにはなりません。

人間の皮膚からは、絶えず汗や皮脂が出ているため、日焼け止めにむらができるのです。

むらになった状態では、日焼け止めの効果も半減します。

およそ3時間に1回くらいの目安で塗り直しが必要になるのです。

「塗り直しが面倒。塗り直しを防ぐ方法はないの?」

どうしても塗り直しが面倒なら、耐水性がある日焼け止めを選びましょう。

耐水性のある日焼け止めは、汗や皮脂で落ちにくいため、一般的な日焼け止めより効果が長く続きやすいのが特徴です。

ただし、あくまで「水や汗に強い」というだけで、落ちないわけではありません。

塗り直しの間隔はいつもより長くしていいのですが、定期的な塗り直しは忘れないようにしましょう。

ただし、耐水性が強いタイプほど、液がねっとりして、つけ心地が悪くなる傾向があります。

店頭の試供品などで、試しながら選ぶようにしましょう。

日焼けによるしみ・そばかすを防ぐ対策(11)
  • 日焼け止めの塗り直しが面倒なら、耐水性のあるものを選ぶ。
状況に応じて使い分けたい、日焼け止めのSPFとPAの目安。

日焼けによるしみ・そばかすを防ぐ30の対策

  1. しみは、年を取れば勝手にできるものではない。
  2. 肌に問題がないなら、今こそ対策を始める、ベストタイミング。
  3. なぜ、日に当たり続けると、肌は黒くなるのか。
  4. 紫外線「UV-A」「UV-B」「UV-C」のそれぞれの特徴と違い。
  5. UV-AとUV-B。
    肌に、より悪い影響を及ぼすのはどちら?
  6. 日焼けには2種類ある。
    「サンタン」と「サンバーン」の違いとは。
  7. 日焼け止めは、SPFが20もあれば、十分に効果があると考えていい。
  8. 日焼け止めで見かける、SPFの数字の意味とは。
  9. 高いSPFの日焼け止めを塗っていても、塗り直しは必要。
  10. 日焼け止めを重ね塗りすれば、SPFの効果は足し算で計算できるの?
  11. どうしても塗る手間を減らしたければ、耐水性の日焼け止めを選ぶ。
  12. 状況に応じて使い分けたい、日焼け止めのSPFとPAの目安。
  13. SPFの数字は細かく表示されているのに、PAはなぜ3段階しか表示がないの?
  14. 塗っているのが日焼け止めだけでも、クレンジングは必要。
  15. 日差しが入るなら、部屋の中でも日焼け止めが必要。
  16. 日焼け止めに、時期が早すぎることはない。
  17. うっかり日焼けをしてしまいやすい5つのパターン。
  18. 日焼け防止をするなら、色に注意する。
    白い服より黒い服のほうが、紫外線を防ぎやすい。
  19. 日焼け止めを使っているほとんどの人が、実は塗り足りない状態である。
  20. なぜ、日焼け止めには「チタン」や「亜鉛」という金属が含まれているのか。
  21. 「ノンケミカル」の日焼け止めは、普通の日焼け止めとどう違うの?
  22. 日焼け止めを塗るのは面倒。
    こんなとき、しておけばいい対策は?
  23. 日焼け止めは、年中、必要。
  24. 朝や夕方にも紫外線対策が必要である、本当の理由。
  25. 赤ちゃんにも、日焼け止めは必要。
  26. 体の部分に応じた、上手な日焼け止めの落とし方。
  27. 生理中や妊娠中は、しみができやすい。
  28. 雨の日の傘は、黒を選べ!
  29. 男が日焼け止めをしても、まったく変ではない。
  30. 日焼け止めのコストパフォーマンスの悪さに悩んだときの工夫。

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