気持ちはあっても、なかなか行動できないことがあります。

「行動すればいいだけ」と思っても、なかなか難しい場面があるもの。

挑戦したいことがあっても「失敗して笑われたらどうしよう」と思うと、不安で足がすくみます。

食事に誘いたい人がいても「断られたら恥ずかしい」と思うと、恐怖が湧いて勇気が出ません。

わからないことがあって質問したくても「ばかにされたくない」と思うと、聞きたくても聞けません。

余計なことを考えれば考えるほど、悪い妄想が膨らんで、行動しにくくなります。

これは「心の脂肪」が原因です。

体に脂肪がつくと、重くなって動きにくくなるように、心にも脂肪がつくと、重くなって動きにくくなります。

心の脂肪は、単純な運動では落とせないのが特徴です。

目で見ることも触れることもできない、不思議な存在です。

もともと心は元気ですが、余計なものが心にくっついているせいで、本来の行動力を発揮できないでいます。

では、心の脂肪の正体とは何か。

見栄と体裁なのです。

重くて、つまらなくて、邪魔になるもの。

見栄や体裁に執着していると、どんどん心が重くなり、行動力を妨げます。

「自分の行動力はこんなものか」と思っているかもしれませんが、誤解です。

あなたは勘違いをしています。

見栄や体裁のために動けず、それが「普通」と思い込んでいます。

あなたには、潜在的な行動力があります。

潜在的な行動力を発揮するには、心の脂肪を取り除くこと。

すなわち、見栄や体裁を捨ててしまうことです。

笑われてもいい。

恥をかいてもいい。

ばかにされてもいい。

見栄と体裁を捨てた瞬間、心の脂肪が取り除かれます。

不安と恐怖が消えると、心が軽くなり、驚くほど動きやすくなるでしょう。

そして、潜在的な行動力を発揮できるのです。

心の脂肪は、できるだけ減らしておくのが得策です。

ゼロにすることはできなくても、減らすことならできるはずです。

心の脂肪は、意識をしないとなかなか取り除けません。

体の脂肪と同じように、取り除くのには時間がかかりますが、根気よく取り組めば少しずつ減らしていけます。

見栄と体裁を捨て、心の脂肪を取り除いてください。

心のダイエットです。

今日から取り組めば、それだけ早く減らせます。

潜在的な行動力が発揮され、新しい未来が切り開けます。

• 見栄と体裁を捨てて、潜在的な行動力を発揮する。