元恋人がストーカーになる場合、対処が難しくなります。

警察に相談しても、基本的に事件が起こらないと、なかなか動いてくれません。

だからとはいえ、何も対策しないのも心配です。

ストーカーに悩んでいるときは、外出の際、次の2つの持ち物を持参しましょう。

防犯グッズとボイスレコーダーです。

1. 防犯グッズ

防犯グッズは、子どもが身につけるものと思われがちですが、大人でも活用できます。

たとえば、防犯ブザーです。

スイッチを入れるだけで大音量が鳴り響く防犯ブザーは、ストーカー対策に必須の持ち物。

手頃な値段で入手できるので、早めに購入しておきましょう。

普段持ち歩くバッグ類がいくつかあるなら、防犯ブザーもいくつか購入しておくのもアイデアです。

予備の電池も購入しておけば、完璧です。

今にも襲われそうな危険があれば、スタンガンや防犯用のスプレーも持参します。

使うことはなくても、お守りとして持つと考えれば、安心感が増すでしょう。

2. ボイスレコーダー

ボイスレコーダーは多種多様ですが、高価である必要はなく、声が聞き取れれば十分です。

買う前に自分で操作して、使いやすいと感じたものがいいでしょう。

トラブル時のやりとりを録音できれば、証拠にもなるため、第三者に相談するときに役立ちます。

予算に余裕がない場合は、携帯電話のボイスレコーダー機能も使えます。

ただし、使いにくかったり声が聞き取りにくかったりする場合があるため、あらかじめ注意が必要です。

• 元恋人がストーカーになった場合は、防犯ブザーとボイスレコーダーを、常に持ち歩く。