執筆者:水口貴博

気持ちが楽になる30の言葉

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相手を否定すると、主張が正しくても、否定されやすい。相手を肯定すると、主張が不足しても、肯定されやすい。

相手を否定すると、主張が正しくても、否定されやすい。相手を肯定すると、主張が不足しても、肯定されやすい。 | 気持ちが楽になる30の言葉

安易に誰かを否定するのは要注意です。

誰でも自分を否定されながら、何かを言われると、むっとするものです。

「人の気持ちをわかっていない」

「何て性格の悪い人なのだろうか」

「知識や経験が不足しているに違いない」

たとえ主張が正しくても、自分を否定された腹立たしさがあると、素直に認めたくない心理が働きます。

結果として、主張が正しくても、否定されやすくなるのです。

では、自分を肯定されるにはどうすればいいのか。

自分を肯定されたければ、まず相手を肯定しましょう。

誰でも自分を認められると、褒められたように感じて嬉しいものです。

「理解力のある人だ」

「器が大きくて、性格のいい人だな」

「きっと多くの人生経験を積んできているのだろう」

相手を肯定すると、説明に不足や誤りがあっても、寛大に受け止めてくれる傾向があります。

相手が都合よく解釈してくれるため、肯定されやすくなるのです。

大切なのは「相手の立場に立った発言」です。

想像力を最大限に働かせて、相手の立場を配慮しましょう。

相手を思いやる言葉から始めるとスムーズです。

「大変だったでしょう」

「つらかったでしょう」

「これからうまくいきますよ」

相手を肯定しながら主張をすると、話がスムーズに進むでしょう。

気持ちが楽になる言葉(6)
  • 相手の意見を肯定しながら、主張する。
その人の決断力が表れるのは、話し方や書き方。

気持ちが楽になる30の言葉

  1. あなたの魅力は、挑戦から生まれる。
  2. あなたの親切の波及効果は、無限大。
  3. どれを選んでも、最終的には自分のためになる。
  4. 病気やけがをしたときは、健康について考えるよい機会。
  5. 嫌悪の返報性は、他人に対してだけでなく、自分に対しても働く。
  6. 相手を否定すると、主張が正しくても、否定されやすい。
    相手を肯定すると、主張が不足しても、肯定されやすい。
  7. その人の決断力が表れるのは、話し方や書き方。
  8. 自分の決断に自信のある人なんていない。
    しかし、決断するときは、自信を持たなければいけない。
  9. 「しつこい人は嫌われる」と思い込んでいないか。
  10. 人生とは、農耕のようなもの。
    あなたが今することは、タネをまくこと。
  11. 運の悪い出来事が起こるのは、運がいいとも言える。
  12. 「マイルール」を持つ人は、いざというときに強い。
  13. あなたが今しなければいけないのは、自分を許すこと。
  14. せっかく生まれてきたなら、好きなことをしないと、時間がもったいない。
  15. 人間関係で大切なのは、肉眼より心の目。
  16. 今日は、これからの人生で最も若い。
  17. 持ち物には、所有者の人柄や性格がよく表れる。
  18. あなたはいつも、素晴らしいものに囲まれている。
  19. 生まれ変わるとは、考え方を変えたとき。
  20. ハンカチとティッシュを持つと、表情が穏やかになる。
  21. 最も理想的なストレス発散法は、誰かの役に立つこと。
  22. 本当に実力をつければ、かっこ悪いことも楽しめるようになる。
  23. 相手を傷つけるかもしれない言葉は、言いたくても控えたほうが賢明。
  24. 最初から問題にぶち当たるから、人生は面白い。
  25. 短期的に考えるから、落ち込みやすくなる。
    長期的に考えると、落ち込みにくくなる。
  26. 罪悪感も、ほどほどが大切。
  27. 自分と向き合うためにしているなら、逃げでもわがままでもない。
  28. 老化は、心から始まる。
  29. にこにこしていると、幸せが寄ってくる。
    怖い顔をしていると、幸せが逃げていく。
  30. 「大変だ」と騒ぐ人より「問題ない」と笑っている人のほうが、かっこいい。

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