ニュースでは、天気、経済、芸能など、さまざまな情報が流れます。

さまざまな情報を、ぼうっと眺めていることが多いのではないでしょうか。

しかし、ぼうっと眺めているだけでは、気分は不安定になりがちです。

ニュースには、明るい話題と暗い話題が混在しています。

どういうニュースが流れるかは、日によってまちまちです。

明るい話題のときは元気が出ますが、暗い話題のときは元気がなくなります。

朝から、不景気、火事、人殺し、不祥事などのニュースを聞くと、気分が悪くなります。

学校や会社に行く足取りが、重くなります。

暗い社会に向けて歩んでいるような気持ちになるのです。

ニュースを見るときは、目的意識が大切です。

「明るい話題はないかな」と思いながら、ニュースを見てみましょう。

今までと違った様子に変わります。

明るい話題のニュースだけ注意が向き、暗い話題は避けられるようになります。

人が結婚したというニュース、経済が上向きになりつつあるニュース、ある起業が新商品や新技術を開発したニュースです。

「素晴らしいな。世の中は向上しているな。自分も頑張るぞ」と思え、1日の元気が出てくるのです。

• 「明るい話題はないかな」と思いながら、ニュースを見る。