執筆者:水口貴博

対人関係のストレスが小さくなる30のスキル

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相手の犯したうっかりミスを、意外で驚きのイベントとして受け入れる。

相手の犯したうっかりミスを、意外で驚きのイベントとして受け入れる。 | 対人関係のストレスが小さくなる30のスキル

あらゆるストレスを軽くさせる考え方があります。

「まあいいじゃないか。だから面白い」という考え方です。

レストランでは、注文した料理とは違う食事が出てくることがあります。

単純なる店員のミスです。

店員と言っても人間ですから、聞き間違いや誤解をすることがあります。

「注文した料理と違うだろ!」

いらいらして怒鳴りたくなっても、我慢です。

店員に八つ当たりするのはよくありません。

レストランにはほかのお客さんもいますから、大声で怒鳴るのもよくありません。

「まあいいじゃないか。だから面白くなる」と、受け入れましょう。

すると、店員のミスも許せます。

相手の犯したうっかりミスを、意外で驚きのイベントとして受け入れることができます。

「サプライズ」は、思ってもみないことが起こるからこそ面白いです。

お互いに人間ですから、ささいなミスは非難するのではなく、受け止めましょう。

サプライズという楽しみとして考えればいいのです。

対人関係のストレスが小さくなるスキル(9)
  • 「まあいいじゃないか。だから面白い」と考え、受け止める。
人とぶつかっても「こら!」と怒鳴るのではない。

対人関係のストレスが小さくなる30のスキル

  1. 小さくてもいい。
    まずは明るくなることから始めよう。
  2. 完璧な人は1人もいない。
    だからおおらかになろう。
  3. 悪くないときこそ、謝ろう。
  4. 目を見て感謝すれば、感動がもっと伝わる。
  5. 「あと30分しかない」ではなく「まだ30分もある」と考える。
  6. 他人の態度を変えさせるのは、実は簡単。
  7. 考えを押し付ける議論はしない。
  8. 自分でできることは、自分でする。
  9. 相手の犯したうっかりミスを、意外で驚きのイベントとして受け入れる。
  10. 人とぶつかっても「こら!」と怒鳴るのではない。
  11. 人との出会いは、すべて宝石との出会いである。
  12. ご祝儀に迷ったら、高いほうがいい。
  13. 私たちは、プレゼントを買うお金のために働いている。
  14. どんなにお金持ちになっても、他人を喜ばせるために使わない人は、心の貧乏だ。
  15. 意見がぶつかる原因は、あなたの理解不足が原因だ。
  16. 私たちのいらいらは、どれも茶番劇。
  17. 突然のキャンセルを、笑顔で受け入れる。
  18. お風呂に入って汗を流せば、その日のストレスがリセットできる。
  19. 誰でも一度は失態を犯す。
    大切なのは反省すること。
  20. 人に優しくできる人は、かつて人に冷たくされた経験を持っている。
  21. 言い訳は「ごめんなさい」と謝った後にする。
  22. 当たり前の挨拶を、心がける。
  23. お互いをよく知っているようでも、実はまだ知らないことがたくさんある。
  24. 態度が悪いと、反抗したくなるのが人間。
  25. 相手が避けようとする話題を、むやみに探ろうとしない。
  26. すべての人には、面白い部分が必ずある。
  27. 人に囲まれている環境は、それだけで幸せ。
  28. どれほど自分にけちでも、人にはけちになるな。
  29. 「違う」「間違っている」を、口にしない。
  30. 別れ際の余韻を、気持ちよくしよう。

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