執筆者:水口貴博

自己管理能力を高める30の方法

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みんなの前で宣言すると、底力が湧き出てくる。

みんなの前で宣言すると、底力が湧き出てくる。 | 自己管理能力を高める30の方法

プロ野球のシーズンが始まると、各プロ野球選手が目標を口にするシーンがあります。

「今年は三冠王が目標です」

「打率三割を目指します」

「チームを優勝へと導きます」

まだ始まってもいないころから、大胆な発言を公の場で口にするのは、時期尚早に思えます。

できないようなことを、嘘をついて言っているのではありません。

実は、大切な理由が隠されているのです。

みなの前で、声を大にして宣言することで、自分を追い込む効果があるからです。

公言してしまえば、そのとおりにやるしかありません。

達成できなければ恥をかいてしまうことになりますから、自分を追い込み、底力の発揮を促しているのです。

みんなの前で宣言することは、恥ずかしいことです。

しかし、恥ずかしいだけに、人間の「恥をかきたくない」という反発のパワーが働くようになります。

底力が、むくむく湧き出てくるのです。

あらかじめ、人前で大胆に宣言することは、追い込む効果があり、効果的です。

ハイリスクの行動をするから、ハイリターンへとつながります。

あなたの今年の目標を、みんなの前で言ってしまいましょう。

ハイリスク・ハイリターン行動も、時には大切なことなのです。

自己管理能力を高める方法(6)
  • 自分の目標を、みんなの前で宣言する。
充電もしないで、携帯は動かない。
睡眠も取らないで、人間は動かない。

自己管理能力を高める30の方法

  1. 「車の運転免許」の前に「心の運転免許」を取得しよう。
  2. すべて自分に問題がある。
  3. 鏡を見れば、自分の顔が見える。
    失敗を見れば、自分の心が見える。
  4. 人との衝突は、譲ることを忘れている証拠。
  5. スケジュールを書くと、やらなければいけないことが具体的にわかる。
  6. みんなの前で宣言すると、底力が湧き出てくる。
  7. 充電もしないで、携帯は動かない。
    睡眠も取らないで、人間は動かない。
  8. スケジュール変更は、前倒しが基本。
  9. 土は親であり、根っこは親子関係である。
  10. 死ぬことに比べたら、自分の抱えている問題は、すべて大したことはない。
  11. 忘れることのない生理現象に、忘れやすいことをリンクさせよう。
  12. 体調が悪くなったら、栄養ドリンクより、水を飲む。
  13. 自分にご褒美を用意して、一生懸命になってみる。
  14. 切り捨てることで、切り開ける可能性がある。
  15. 管理する力とは、愛の力である。
  16. 機械の冷たさが、時に温かい助けになることがある。
  17. 人を管理しようという行動は、自分を管理しようという行動に結びつく。
  18. 気分転換のポイントは、浮気をしないこと。
  19. 落ち込むときには、ありのまま落ち込む。
    泣くときには、しっかり泣く。
  20. 忙しいときこそ、一息入れる。
  21. 「自分は大丈夫だ」と思っている人ほど、大丈夫ではない。
  22. 人生、暇なし!
  23. 偉大なるリズムの上に、私たちは成り立っている。
  24. 1つの問題は、1つではない。
  25. 遅すぎるくらいなら、早すぎるほうがいい。
  26. 熱くないことは、熱いことに関連づけよう。
  27. 単調な作業は、小さな違いを作る工夫をしよう。
  28. 勉強は「場所」より「ハート」のほうが大切。
  29. 自分の体力を管理するために、休憩の時間を積極的に作る。
  30. 批判は、実はありがたい助言であることに気づく。

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