執筆者:水口貴博

自己肯定感を高める30の方法

5

自分の可能性を信じることが、自己肯定感を高める第一歩。

自分の可能性を信じることが、自己肯定感を高める第一歩。 | 自己肯定感を高める30の方法

「自己肯定感を高めるなんて無理」

「自分はもう手遅れの人間だ」

「何をしても、自己肯定感を高めることはできないだろう」

「自己肯定感を高めることはできない」と思っていませんか。

たしかに自己肯定感を高めるとはいえ、不確かで曖昧なところがあります。

自己肯定感は、見えるものでもなければ、数字で表せるものでもありません。

自己評価であり、心の中にある感覚であり、抽象的なところがあります。

雲のようにぼんやりとした形で、つかみどころがないように感じるでしょう。

だからとはいえ「自己肯定感を高めることができない」と考えるのはよくありません。

最初から諦めていると、その時点で改善の道も絶たれます。

自分ができないと思っていれば、モチベーションが上がらず、改善に取り組まないでしょう。

何もしなければ、何も変わりません。

たとえ取り組んだとしても、疑心暗鬼になっていると、効果が出にくくなります。

自分を信じない人は、自己肯定感を高めることもできません。

安易に諦めないでください。

まず自分を信じることが大切です。

自己肯定感を高めるなら「自己肯定感を高めることができる」と信じましょう。

根拠はなくてもいいのです。

根拠はなくても、可能性を信じること。

うまくいくかどうかわからなくてもいい。

うまくいくかどうかわからなくても「必ずできる」と考え、可能性を信じることが大切です。

信じる力は偉大です。

信じる力があるから、気力とモチベーションが湧いて、行動力も出てきます。

なかなかうまくいかなくても、諦めない力も出てきます。

「自己肯定感を高めることができる」と自分に言い聞かせてください。

自分の可能性を信じることが、自己肯定感を高める第一歩になるのです。

自己肯定感を高める方法(5)
  • 「自己肯定感を高めることができる」と信じる。
親の愛情不足で育った子どもは、自己肯定感も低くなる。

自己肯定感を高める30の方法

  1. 自己肯定感とは何か。
  2. 自己肯定感は必要なのか。
  3. 自己肯定感を低下させる3大原因とは。
  4. 自己肯定感が低い原因を知らずして、スムーズな改善は難しい。
  5. 自分の可能性を信じることが、自己肯定感を高める第一歩。
  6. 親の愛情不足で育った子どもは、自己肯定感も低くなる。
  7. 成功体験を積み重ねるにつれて、自己肯定感も高まる。
  8. 不得意分野に集中しても、なかなか自己肯定感は上がらない。
    得意分野に集中するから、自己肯定感も上がる。
  9. すべてできなくていいことに気づく。
  10. 自分ができないことは考えない。
    自分ができることを考えよう。
  11. 自己肯定感を高めるコツは、思考の癖にある。
    ポジティブ思考を身につけ、ネガティブ思考を吹き飛ばそう。
  12. 自分の長所を100個リストアップするだけで、自己肯定感が高まる。
  13. 読書だけでも、自己肯定感を高めることができる。
  14. 小さなことにくよくよしない。
    反省をしたら、失敗はすぐ忘れよう。
  15. 他人と比較する癖は、自己肯定感を下げる原因になる。
  16. 自己肯定感を高めたくても、ネガティブ思考の人と付き合っているかぎり、実現が難しい。
  17. 自己肯定感を高めるきっかけは、目の前の仕事にある。
  18. 結果にかかわらず、頑張ったなら、自分を褒める。
  19. 人から言われた褒め言葉は、どんなことでも否定せず、素直に受け止める。
  20. 自己卑下は、百害あって一利なし。
    自分をけなすことは、自分に対するいじめ行為。
  21. 自己肯定感といじめ問題は深いつながりとは。
  22. 今日から達成日記をつけよう。
    自己肯定感を高めるバイブルになる。
  23. 目的意識が自己肯定感に転化される。
  24. 筋トレとランニングは、自己肯定感を高める効果がすごい!
  25. ボランティア活動に参加して、人から感謝される経験をする。
  26. 100人の友人より、1人の親友。
  27. 人生を変える映画の、3つの条件とは。
  28. 恋愛には、自己肯定感を高める働きがある。
  29. 自己肯定感が高すぎるのも、トラブルを招く原因になる。
    感謝と謙虚があってこそ、自己肯定感が輝く。
  30. 新しい環境に引っ越して、自己肯定感を高めるきっかけをつかもう。

同じカテゴリーの作品

2:33

関連記事

© HAPPY LIFESTYLE CORPORATION