執筆者:水口貴博

人生を楽しく生きる30の方法

25

思うように予定が進まなかった日は「想定外を楽しんだ1日」と考えよう。

思うように予定が進まなかった日は「想定外を楽しんだ1日」と考えよう。 | 人生を楽しく生きる30の方法

「予定より遅くなった」

「予定を消化しきれなかった」

「仕事のノルマを達成できなかった」

スムーズに進めるために予定を立てますが、いざ仕事に着手すると、思うようにいかないことがあります。

急な体調不良でペースが遅くなることもあるでしょう。

思わぬ雑用が発生して、当初の予定が狂うこともあるでしょう。

せっかく立てた予定が思うように進まないと、心の中でストレスが生まれ、精神的消耗も増えます。

そんなときは「自分は予定が狂った!」「こんなはずではなかった」といらいらすることが多いのではないでしょうか。

「情けない」と自分の未熟な自己管理能力を責めることもあるでしょう。

予定どおりに進められなかったため、自己嫌悪になることもあるでしょう。

しかし、思うように予定が進まない日は、あっていいのです。

予定は、あくまで予定です。

人生では、思うように予定が進まないことはよくあること。

不自然なことでもなければ、悪いことでもありません。

こうしたとき、ぜひ取り入れたい考え方があります。

思うように予定が進まなかった日は「想定外を楽しんだ1日」と考えましょう。

「楽しんだ」と考えるのがポイントです。

思うように予定が進まなくても、楽しむことができればOK。

楽しむことさえできれば、想定外を面白く感じることができ、充実に変わります。

わずかな遅延や小さな変更に、いちいち腹を立てないことです。

予定より少し遅くなったとしても、全体で考えれば、誤差にすぎません。

予定どおりに進まなかった日があれば、予定以上に進む日もあるはずです。

今日は少し調子が悪かっただけ。

別の日は、調子がよいこともあるはずです。

「予定どおりに進めばラッキー」と思うくらいでちょうどいい。

くよくよせず、前向きに捉えましょう。

「仕方ないよね」

「別に悪いことではない」

「そういう日もあるよね」

自分に優しい言葉を語りかければ、ストレスが減り、気持ちも奮い立ってきます。

思いどおりに予定が進まなかったとはいえ、少なくとも仕事が前に進んだのですから十分です。

たった1歩でも前に進んでいれば、立派な前進です。

思うように予定が進まなかった日は「想定外を楽しんだ1日」と考えることで、平穏な心を取り戻せるのです。

人生を楽しく生きる方法(25)
  • 思うように予定が進まなかった日は「想定外を楽しんだ1日」と考える。
ストレスは、吐き出すものではなく、消化するもの。

人生を楽しく生きる30の方法

  1. 我慢する人生より、やりたいことをやる人生のほうが、絶対楽しい。
  2. 「今日を一番幸せな日にする」と思って毎日過ごせば、必ず人生はバラ色になる。
  3. 楽しいことを見つけるのではない。
    何でも楽しめる能力を身につけるのだ。
  4. お気に入りのボールペンを持つと、字を書くのが楽しくなる。
  5. ハプニングは、神様からの演出。
    困るものではなく、楽しむもの。
  6. 毎月1日は、新しい1カ月のご挨拶をする日。
  7. 楽園に行くのではない。
    楽園にしよう。
  8. クリーニングに出そうか迷ったら、出したほうがいい。
  9. よい占いが出たら、徹底的に信じよう。
    失った自信を取り戻すチャンス。
  10. 本来持っている魅力は、最大限に生かさないと、人生で損をする。
  11. 頼まれた仕事でも、自分が好きでやっていることにすればいい。
  12. 自分のためだけに仕事をする人は、成功できない。
    自分以外のために仕事をする人が、成功する。
  13. 自慢をするのはNG。
    自慢を聞くのはOK。
  14. 愛や幸せがないなんて誰が言ったのか。
    むしろそこら中に存在している。
  15. 旅行で大切なのは、どこに行くかより、どれだけ楽しめるか。
  16. やりたいことをすべてやるのもいい。
    やりたいことを絞って極めるのはもっといい。
  17. 我慢には2種類ある。
    「意味のある我慢」と「意味のない我慢」。
  18. 恥ずかしいことは、いい思い出作り。
  19. 羞恥心は大事。
    自尊心はもっと大事。
  20. 運を上げる最も基本的な方法とは。
  21. 失敗がなかった1週間は、何も挑戦しなかった1週間だ。
  22. 歴史を変える出来事は、常に変人による非常識から生まれた。
  23. すてきな出会いは、神様からのプレゼント。
  24. 体の老化を決めるのは、生活習慣。
    心の老化を決めるのは、向上意識。
  25. 思うように予定が進まなかった日は「想定外を楽しんだ1日」と考えよう。
  26. ストレスは、吐き出すものではなく、消化するもの。
  27. 本当の敵は、自分の中にいる。
    「感情」という魔物。
  28. 「トラブル」と呼ぶから、ますます難しくなる。
    「かわいいハプニング」と呼べば、軽やかになる。
  29. 「そうだね」は、会話を促す一言。
    「そうかな」は、会話を止める一言。
  30. 本当に幸せな人は「幸せ」とは言わない。

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