執筆者:水口貴博

ストーカー対策をする30の方法

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「気持ち悪い」と言ってはいけない。「迷惑」と言えばいい。

「気持ち悪い」と言ってはいけない。「迷惑」と言えばいい。 | ストーカー対策をする30の方法

ストーカー行為をされたとき、相手に言ってしまいがちな一言があります。

「気持ち悪い」です。

たとえば「気持ち悪いことはしないでください」「気持ち悪いのでやめてください」などです。

おかしな表現ではありません。

しつこくつきまとわれると、誰でも気持ち悪いと思うのが当たり前。

鳥肌が立つような嫌悪感があれば、体が強い拒否反応を起こします。

しかし「気持ち悪い」という一言は、状況をエスカレートさせやすい言葉でもあります。

「気持ち悪い」と言われた相手の立場を考えてみてください。

人から「気持ち悪い」と言われると、自分の存在を否定されたように感じるでしょう。

「虫けらのように扱われた」「プライドを傷つけられた」などと感じ、強い不快感を覚えるはずです。

相手の感情を刺激してしまい、ストーカー行為がさらに悪化する可能性があります。

「気持ち悪い」という表現に限らず、相手の尊厳を傷つけるような発言はすべてNGと考えるのがいいでしょう。

では、どういう発言をすればいいのか。

こうしたときは「気持ち悪い」ではなく「迷惑」という表現が適切です。

たとえば「気持ち悪いのでやめてください」という表現なら「迷惑なのでやめてください」と言い換えます。

「迷惑」という表現は、あくまで自分の状態を伝える言葉です。

相手の威厳やプライドを傷つける心配がありません。

なかなか相手がやめてくれないと、もっと強い言葉を言いたくなりますが、過激な発言は面倒を増やすだけ。

感情に振り回されず、常に冷静を保ちましょう。

ストーカー対策をする方法(7)
  • やめてほしいときは「気持ち悪い」ではなく「迷惑」という表現を心がける。
ストーカー行為をやめさせる発言が、脅迫になってはいけない。

ストーカー対策をする30の方法

  1. ストーカーになりそうな交際相手なら、急な別れ話には注意。
  2. ストーカーと呼べる基準は、どこからなのか。
  3. ストーカーの危険度には、3つの段階がある。
  4. ストーカー被害は、エスカレートしやすい傾向がある。
  5. ストーカー問題の理想的な解決方法は、話し合い。
  6. ストーカーと話し合うときは、できるだけ2人きりの環境を避ける。
  7. 「気持ち悪い」と言ってはいけない。
    「迷惑」と言えばいい。
  8. ストーカー行為をやめさせる発言が、脅迫になってはいけない。
  9. 冷静な説得はよくても、攻撃的な挑発はいけない。
  10. ストーカー対策で地味に重要なのが、日記。
  11. ストーカーに悩んでいるとき、身につけたい2つの持ち物。
  12. ストーカーを無視で対応する場合は、慎重になっておく。
  13. ブログやSNSへの安易な投稿には要注意。
  14. 洗濯物は、外で干さない。
  15. ストーカーからの贈り物は、すべて受け取りを拒否。
  16. 一方的な受信拒否・着信拒否は、逆効果。
  17. いきなり電話番号を変えるのではなく、まず現実的な改善策から始める。
  18. ストーカーに恋人ができたことを知らせるのは逆効果。
  19. 1人になる道は、できるだけ避けたほうがいい。
  20. いつも同じ行動パターンでは、ストーカーに行動を読まれてしまう。
  21. パスワードの安全性を高める3つのポイント。
  22. 鍵のかかっていない郵便受けは、無防備すぎる。
  23. 書類を処分するときは、シュレッダーを使うのが安心。
  24. ごみを出す適切なタイミングとは。
  25. 防犯カメラのないアパートに、防犯カメラを設置できるのか。
  26. ストーカー対策としての引っ越しは、あまり有効とは言えない。
  27. 今住んでいるアパートのセキュリティーが低いなら、引っ越しも検討する。
  28. 自分から言ってもストーカー行為が改善しない場合は、自分の親から言ってもらう。
  29. ストーカーを解決する手段の1つが、探偵。
  30. 部屋での過ごし方を不自然なほど把握されているなら、盗聴器の疑いがある。

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