執筆者:水口貴博

失恋を忘れる30の方法

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罪悪感があって、思い出の品物を処分しにくいとき。

罪悪感があって、思い出の品物を処分しにくいとき。 | 失恋を忘れる30の方法

別れた後、恋人との思い出の品物を処分するのは自由です。

一緒に撮った写真、買ってもらった洋服、プレゼントでもらったアクセサリー。

「持っていても仕方ない。むしろ新しい道の妨げになる」

そんなときは、潔く処分するのがいいでしょう。

余計なものを処分すれば、生活がすっきりするだけでなく、身も心も軽くなります。

それだけ失恋も早く忘れられるでしょう。

もちろん処分することは悪くありません。

必要ないから、処分するだけのこと。

ところがこのとき、罪悪感に悩む場合が少なくありません。

愛着や思い出のある品物は、心が引き裂かれるようで、処分しにくいのではないでしょうか。

人として冷酷無情の行為をしているようで、良心が痛むところ。

「自分は恥ずかしい行為をしているのではないか」と自分を責めてしまうかもしれません。

そんなときは、感謝の言葉を伝えながら処分すればいいのです。

「お世話になりました。すてきな思い出をありがとう」

人ではありませんが、人のように接します。

たっぷり感謝の気持ちを込めるのがコツです。

感謝の言葉を伝えれば、処分することの罪悪感が軽くなります。

気持ちよく旅立ってもらいましょう。

人との別れも大切ですが、物との別れも大切です。

感謝を伝えて処分すれば、いい別れ方ができます。

失恋を忘れる方法(8)
  • 思い出の品物は、感謝の言葉を伝えながら処分する。
処分すると決めたら、早く処分しよう。
もたもたしていると、気が変わる。

失恋を忘れる30の方法

  1. 失恋したら、おいしいものを食べに行こう。
  2. 失恋は、忘れたいと思えば思うほど、忘れにくくなる。
  3. 筋肉は、ポジティブな感情の発電機。
    スポーツで汗をかきながら、くよくよする人はいない。
  4. まだ普通の別れ方でよかった。
  5. 過去にとらわれず、前を向いて、今を生きよう。
  6. 一定期間、とにかく予定を詰め込もう。
  7. 失恋中は、前向きになれる本をカバンに入れておこう。
  8. 罪悪感があって、思い出の品物を処分しにくいとき。
  9. 処分すると決めたら、早く処分しよう。
    もたもたしていると、気が変わる。
  10. 高価で処分しにくいものは、誰かにあげてしまおう。
  11. 恋人と別れた日は「自分の独立記念日」と呼ぼう。
  12. 失恋は、人生のちょっとしたイベント。
    イベントが起こるから、人生は面白くなる。
  13. 知らない人に挨拶していくと、だんだん立ち直っていく。
  14. 失恋を明るく話すことで、どんどん心が軽くなる。
  15. 失恋の苦しみは、人に話していくことで軽くなっていく。
  16. 話すのが恥ずかしい失恋は、匿名でブログに書けばいい。
  17. 「早く新しい恋人を作ろう」と考えることが、切り替えを早くするコツ。
  18. 恋愛上手な人をイメージすると、失恋から立ち直りやすくなる。
  19. 失恋から立ち直って、卒業宣言をするのではない。
    卒業宣言をするから、失恋から立ち直れる。
  20. 「失恋から立ち直る最短記録を作る」と思えばいい。
  21. 励まされたときは「そうかな」ではなく「そうだね」。
  22. 心のストレスは、紙に書いて吐き出せばいい。
  23. 別れた人からの連絡を期待するのは、もうやめる。
  24. 「嫌な思い出」と呼ぶのではない。
    「貴重な出来事」と呼べばいい。
  25. 芸術家にとって失恋直後は、創作活動のベストタイミング。
  26. 通学タイプの習い事で、失恋を忘れよう。
  27. ペットは、失恋の悲しみを癒してくれる存在。
  28. どんなタイミングであっても「ベストタイミングで別れられた」と考える。
  29. 社内恋愛は、別れた後も、仕事と割り切る。
  30. 新しい恋は、失恋を癒してくれる特効薬。

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