公開日:2023年1月9日
執筆者:水口貴博

悪い流れを断ち切る30の方法

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掃除と整理整頓をすることで、悪い流れを断ち切る。

掃除と整理整頓をすることで、悪い流れを断ち切る。 | 悪い流れを断ち切る30の方法

悪い流れを断ち切るために、欠かせないアクションがあります。

「掃除」と「整理整頓」です。

部屋がごちゃごちゃしていませんか。

いらないものをためこんでいませんか。

部屋が散らかっていると、ストレスもたまりやすくなったり、感情が不安定になったりします。

部屋の空気も雰囲気も悪くなり、健康にも精神衛生にも良くありません。

掃除と整理整頓は、それぞれ意味が違います。

掃除は、ごみや汚れを取り除いて清潔にすることをいいます。

整理整頓は、乱れたものを使いやすい状態に整えることをいいます。

掃除と整理整頓は別に行うのもいいですが、セットで行うほうが効率的です。

掃除

まず部屋の掃除に取り組んでください。

風水でも「掃除は運気の流れの良くする一番の方法」といわれています。

部屋の隅々まできれいにするつもりで徹底的に掃除をしましょう。

窓や床を拭いたり、狭い隙間のほこりを取り除いたり、家具に付着した汚れを落としたりです。

隅々まで掃除をして、ぴかぴかにしていきましょう。

いらないものは徹底的に処分です。

いらないものは、片付けるのではなく、処分するのが正解です。

「いつか使うかもしれない」と思うものであっても、実際はほとんど使うことはありません。

1年以上使っていないならイエローカードと判断です。

3年以上使っていないなら「今後も使う予定はない」と判断して、潔く処分しましょう。

必要としている人がいれば、どんどん譲りましょう。

処分に抵抗があるなら、リサイクルショップやフリマアプリで売ればいいのです。

処分できるうえ、お金の足しになるのですから一石二鳥です。

部屋の隅々まできれいにするつもりで、徹底的に掃除してください。

たっぷり掃除をした後は、居心地が良いのはもちろん、運気の良い部屋にもなっているはずです。

忘れがちなのは、トイレの掃除です。

部屋の掃除だけでなく、ぜひトイレの掃除も心がけたい。

嫌なにおいがすべてなくなるまで掃除です。

整理整頓

掃除が終われば、次は整理整頓に取りかかりましょう。

見やすいように並び替えたり、取り出しやすいようにラベルを貼ったり、こまごましたものはまとめて小箱に収納したりなどなど。

「行き当たりばったりの整理整頓」ではなく「長い目で見た最善の整理整頓」を心がけたい。

「どうすればもっと見やすくなるだろうか、もっと使いやすくなるだろうか」と、冷静に頭をひねってみてください。

じっくり考える時間を設けると、良いアイデアが浮かぶでしょう。

使うときのことを考えると、整理整頓の効率が良くなります。

ちょっとしたゲーム感覚も生まれて楽しくなり、モチベーションが向上します。

整理整頓ができれば、探し物のときにすぐ見つかるのです。

悪い流れを断ち切る方法(2)
  • 掃除と整理整頓をする。
深呼吸をすることで、悪い流れを断ち切る。

悪い流れを断ち切る30の方法

  1. 背筋を伸ばし、顔と口角を上げることで、悪い流れを断ち切る。
  2. 掃除と整理整頓をすることで、悪い流れを断ち切る。
  3. 深呼吸をすることで、悪い流れを断ち切る。
  4. 栄養バランスの良い食事を心がけることで、悪い流れを断ち切る。
  5. とことん趣味を楽しむことで、悪い流れを断ち切る。
  6. たっぷり寝ることで、悪い流れを断ち切る。
  7. 規則正しい生活を心がけることで、悪い流れを断ち切る。
  8. 休暇を取ることで、悪い流れを断ち切る。
  9. 旬の食材をいただくことで、悪い流れを断ち切る。
  10. 良いことに目を向けることで、悪い流れを断ち切る。
  11. 悪いことのプラス面に着目することで、悪い流れを断ち切る。
  12. 目の前のことに集中することで、悪い流れを断ち切る。
  13. 達成感と成功体験を積み上げることで、悪い流れを断ち切る。
  14. 情報を取捨選択することで、悪い流れを断ち切る。
  15. お世話になっている人を思い出すことで、悪い流れを断ち切る。
  16. 善行を積むことで、悪い流れを断ち切る。
  17. 自己啓発書を読むことで、悪い流れを断ち切る。
  18. 信頼できる人に頼ることで、悪い流れを断ち切る。
  19. 部屋の模様替えをすることで、悪い流れを断ち切る。
  20. 未来の楽しい予定にわくわくすることで、悪い流れを断ち切る。
  21. 人と比べるのをやめることで、悪い流れを断ち切る。
  22. 明るいおしゃべりをたっぷり楽しむことで、悪い流れを断ち切る。
  23. 明るく元気な人と付き合うことで、悪い流れを断ち切る。
  24. 初心に返ることで、悪い流れを断ち切る。
  25. 人間関係を整理することで、悪い流れを断ち切る。
  26. パワースポットに足を運ぶことで、悪い流れを断ち切る。
  27. おはらいを受けることで、悪い流れを断ち切る。
  28. 写経をすることで、悪い流れを断ち切る。
  29. ひたすらじっと耐えることで、悪い流れを断ち切る。
  30. 引っ越しをすることで、悪い流れを断ち切る。

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