公開日:2022年8月10日
執筆者:水口貴博

元気な人になる30の方法

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空の天気はコントロールできないが、心の天気はコントロールできる。毎日、心の天気を晴れにしよう。

空の天気はコントロールできないが、心の天気はコントロールできる。毎日、心の天気を晴れにしよう。 | 元気な人になる30の方法

空の天気は、コントロールできません。

どんな天気になるかは、おてんとさまのご機嫌次第。

しかも直前になるまでわかりません。

雨を晴れに変えたり、晴れを雨に変えたりすることはできません。

できることといえば、てるてる坊主を作るくらいでしょう。

空の天気によっては、外出がしにくかったり洗濯物が干せなかったりしますね。

科学技術の発達でいつか空の天気をコントロールできる日がやってくるかもしれませんが、現在のところは無理な注文です。

しかし、心の天気は違います。

心の天気は、あなたがコントロールすることができます。

雨を晴れに変えることもできれば、晴れを雨に変えることもできます。

ちょっと嫌なことがあって心が曇り空になっても、意識すれば、再び晴れの青空に戻せます。

もちろん毎日晴れ続きにすることもできます。

ポジティブな考え方を意識すれば、心に虹をかけることも可能です。

心の天気のコントロールを意識してください。

空の天気はおてんとさま次第ですが、心の天気はあなた次第です。

この事実に気づけば、あなたは今日から変わります。

心がけ次第によっては、365日、晴れにすることも不可能ではありません。

面白いことに、心の天気がよければ、体調もよくなりやすい傾向があります。

今の心の天気はいかがですか。

毎日、心の天気を晴れにしましょう。

元気な人になる方法(1)
  • 心の天気のコントロールを意識する。
笑顔を見たければ、まず笑顔を見せよう。

元気な人になる30の方法

  1. 空の天気はコントロールできないが、心の天気はコントロールできる。
    毎日、心の天気を晴れにしよう。
  2. 笑顔を見たければ、まず笑顔を見せよう。
  3. 明るい話を聞きたければ、明るい話をしよう。
    面白い話を聞きたければ、面白い話をしよう。
  4. 隣のお客さん同士の会話も「人から聞いた話」にカウントしていい。
  5. ティッシュ配りの人からティッシュを受け取るだけで、いいことをしたことになる。
  6. 「できない」のほとんどは「しない」だけ。
  7. 元気な人は「自分らしさ」を大切にしている。
  8. 元気が出ない人は、食事に問題があるのではないか。
  9. 天気がいい日は、チャレンジ日和。
  10. あなたが発する感謝の言葉は、店員さんだけでなく、周りのお客さんも幸せにする。
  11. 「いいよ」を「いいね」に変えるだけで、好感度がぐっと上がる。
  12. 楽しいことをしなくてもいい。
    楽しいことを考えるだけで、楽しい気分になる。
  13. 「将来の夢」を持つことは、子どもだけの特権ではない。
  14. プロとは、いつまでも「質の追求」ができる人。
  15. 良い思い出は「一生懸命」のときにできる。
  16. 迷ったら挨拶をしよう。
    挨拶は減るものではないだから、どんどん声をかけるほうがいい。
  17. あらゆる選択は、未来につながっている。
    より良い選択が、より良い未来へとつながっていく。
  18. 記録こそ最高のお守り。
    記録ほど心強いものはない。
  19. 「体の冷え性」だけでなく「心の冷え性」にも注意しよう。
  20. 下がったテンションは、自分で上げる。
  21. 飲み物は、目と鼻で楽しんでから飲むと、よりおいしく味わえる。
  22. 好きな言葉を紙に書くと、元気が出る。
    声に出して読むと、もっと元気が出る。
  23. 早く失敗した人の勝ち。
    失敗とは、成功のこと。
  24. 健康被害がないことに悩んでいませんか。
  25. どんな感情も、時間が経てば、いずれ落ち着く。
    ポジティブなアクションは、継続していくことが大切。
  26. シンデレラは、おっちょこちょいだからチャンスをつかんだ。
    おっちょこちょいな人のほうがチャンスに恵まれる。
  27. 自由席の交流会では、間隔を空けて座る必要はない。
    元気な人がいれば、ぜひ隣に座らせてもらおう。
  28. 「試着をする」と思うから、おっくうに感じる。
    「試着を楽しむ」と思えば、わくわく感じる。
  29. 「寝ることが趣味」という人を、ばかにしてはいけない。
  30. 今日のあなたのチャレンジ。
    積ん読になっている本を読むこと。

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