執筆者:水口貴博

遅刻癖を直す30の方法

25

遅刻癖の原因は、自分の中にあるとは限らない。自分の外にあるかもしれない。

遅刻癖の原因は、自分の中にあるとは限らない。自分の外にあるかもしれない。 | 遅刻癖を直す30の方法

遅刻の原因は、自分の中にあると思われがちです。

考え方や行動パターンに甘いところがあると、遅刻癖になります。

しかし、遅刻癖とはいえ、自分の中にあるとは限りません。

遅刻癖は、自分の外にあるのかもしれません。

職場の人間関係

職場の人間関係で問題を抱えていないでしょうか。

  • いじめ
  • パワハラ
  • セクハラ

職場の人間関係に問題があるなら、体が拒否反応を示します。

「職場に行きたくない」という気持ちになるのも当然のこと。

職場に抵抗感があると、自然と時間にルーズになり、結果として遅刻につながるケースがあります。

遅刻癖の原因が自分の外にあるなら、その問題を解決するのが先決です。

職場でいじめがあるなら上司と相談して、解決を促してもらいます。

直属の上司に相談するのが難しいなら、さらに上の上司や人事課に相談を持ちかけたりするのも1つの方法です。

自分に合っていない仕事

自分に合っていない仕事が関係していることもあるでしょう。

  • 適正のない仕事
  • 能力不足の仕事
  • そもそも好きではない仕事

「この仕事は自分に向いていない」と違和感に苦しめば、ストレスを感じます。

職場に向かうモチベーションが下がり、だんだん遅刻癖になってしまいます。

仕事が合わないなら、上司と相談して、仕事を変えてもらったり異動を申し出たりする方法があるでしょう。

職種自体が合っていないなら、転職も選択肢の1つに入れて検討する必要があるでしょう。

プライベートの問題

プライベートの問題が遅刻癖に関係していることもあります。

  • 友人との不和
  • 親子関係のもつれ
  • 恋人とのマンネリ化

プライベートで問題を抱えていれば、気力を奪われます。

「何もしたくない」という気持ちになって無気力になると、行動力も鈍くなる。

プライベートな問題で頭がいっぱいになると、余裕が失われ、遅刻癖に発展することがあります。

プライベートな問題は、そのままにせず、きちんと解決に向けてアクションを起こすことが大切です。

§

上記はあくまで一例です。

上記以外にも、何らかの外的要因が関係していることがあります。

遅刻癖が、自分の中ではなく外にあるのではないか振り返ってみてください。

心当たりがあれば、きちんと問題解決に取り組みましょう。

自分の外にある原因が解消されれば、ストレスもなくなって心が軽くなります。

結果として遅刻癖の改善につながります。

遅刻癖を直す方法(25)
  • 遅刻癖が自分の外にあるのではないか振り返ってみる。
無理なスケジュールは、遅刻のもと。

遅刻癖を直す30の方法

  1. 時間厳守は、社会の基本。
    遅刻とは、あなたの信用を失う行為。
  2. 遅刻癖は、性格の問題ではなく、癖の問題。
  3. 余裕を好きになることが、遅刻癖を直す第一歩。
  4. 真剣に遅刻の悪影響を考えることは、遅刻癖の改善につながる。
  5. 遅刻癖のある人は、感謝の気持ちが足りない。
  6. 遅刻癖の本当の原因は、重要と思っていないことにある。
  7. 遅刻をして、恥じない人がいる。
    遅刻をして、反省する人がいる。
  8. 「ぎりぎりに到着するのがよい」と考えるのではない。
    「余裕を持って到着するのがよい」と考えよう。
  9. 初めて行く場所は「30分前の到着」を基本とする。
  10. 悪天候のときは、普段より早めに出発するルールを作っておく。
  11. 遅刻癖を直すポイントは、起床時間ではなく、就寝時間。
  12. 「スムーズに移動できる」と考えるのではない。
    「何かあるかもしれない」と考える。
  13. 腕時計を身につけることで、あなたは時間の主人になれる。
  14. 時計の数を増やして、時間を意識する機会を増やそう。
  15. 早めの時間を思い込めば、早めの行動を促せる。
  16. 時計を早めておけば、自然と早めの行動を促せる。
  17. スヌーズ機能は、遅刻癖のある人にとって必須の機能。
  18. 遅刻のペナルティーを作って、時間を守る意識を高めよう。
  19. 「1人待ち合わせ」で、遅刻癖を直す練習をしよう。
  20. 遅刻した人を反面教師にすれば、遅刻をされた経験も無駄にならない。
  21. 移動時間だけでは不十分。
    出かけるまでの準備時間も考慮しておこう。
  22. 当日に準備をするのではない。
    前日までに準備を済ませよう。
  23. 時間を守れた記録をつけると、遅刻癖が直る。
  24. 暇つぶし用のアイテムを準備しておけば、早く着いても安心。
  25. 遅刻癖の原因は、自分の中にあるとは限らない。
    自分の外にあるかもしれない。
  26. 無理なスケジュールは、遅刻のもと。
  27. 「遅刻癖が自然に直った」という言葉をうのみにしない。
  28. いっそのこと職場の近くに引っ越してみる。
  29. 遅刻癖に異常が見られるなら、ADHDの可能性を疑ってみる。
  30. 「いつか遅刻癖を直そう」と考えるのではない。
    「今から遅刻癖を直そう」と考える。

同じカテゴリーの作品

3:47

関連記事

© HAPPY LIFESTYLE CORPORATION