執筆者:水口貴博

引っ込み思案を克服する30の方法

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引っ込み思案を「生まれつきの性格」で片付けない。

引っ込み思案を「生まれつきの性格」で片付けない。 | 引っ込み思案を克服する30の方法

「引っ込み思案は生まれつきの性格」

「克服するのは不可能」

「今さら引っ込み思案を改善することはできない」

そう考えている人も多いのではないでしょうか。

たしかに引っ込み思案は、先天的な要素が関係している部分もゼロではありません。

遺伝では「性格」に関係する遺伝子の存在が確認されています。

もともと内気な性格なら、積極的な発言や行動に抵抗を感じるため、進んで人前に出ることは少ないでしょう。

生まれつき孤独が好きな性格なら、人付き合いが控えめになり、引っ込み思案になることもあります。

生まれつきの性格なら、克服するのも難しいように思えます。

しかし、引っ込み思案を生まれつきの性格で片付けるのはよくありません。

先天的な要因があるとはいえ、関係しているのは一部です。

実際のところ、引っ込み思案の原因の大半は、後天的です。

  • 失敗体験が多く、成功体験が少ないこと
  • 肯定された経験が少なく、否定された経験が多かったこと
  • 新しいことに挑戦する機会に恵まれなかったこと
  • コミュニケーション能力を磨く機会が少なかったこと
  • ネガティブ思考が癖になっていて、ポジティブ思考が足りなかったこと

たまたま価値観の合う友人と出会えなかった事情もあるでしょう。

つまり、後天的なことが原因なら、今から努力して改善することも可能です。

引っ込み思案は、克服できる性格です。

必要なのは「意識的な努力」です。

  • 先手の習慣を心がけ、積極的な行動をしていくこと
  • 自分を褒める習慣で、自己評価を上げていくこと
  • 成功体験を積み上げて、自己肯定感を上げていくこと
  • 何でも話せる友人を作って、仲良くなること
  • コミュニケーション能力を磨き、会話に自信を持つこと
  • 好奇心を大切にしながら行動すること
  • 新しいことに挑戦して、自分の殻を破ること

もちろん一晩で引っ込み思案を克服するのは難しいですが、きちんと努力を続ければ、少しずつ改善に向かいます。

たとえ完全な克服ができなくても、軽減させていくことができます。

人生には、まだまだ十分な時間があります。

今は自分の性格に納得できなくても、それを改善する時間はあるはずです。

どうか生まれつきの性格で片付けず、前向きに努力をしてください。

人生は、何度でもやり直せます。

生まれ変わった自分をイメージして、未来に希望を持ちましょう。

素晴らしい成功イメージを持てば、モチベーションも上がって、ますます克服しやすくなります。

正しい努力と行動さえ続けていけば、少しずつ引っ込み思案を克服していけるのです。

引っ込み思案を克服する方法(1)
  • 引っ込み思案を生まれつきの性格で片付けず、努力で克服する。
引っ込み思案とは何か。

引っ込み思案を克服する30の方法

  1. 引っ込み思案を「生まれつきの性格」で片付けない。
  2. 引っ込み思案とは何か。
  3. 引っ込み思案を重く考えないこと。
    素晴らしい個性と考えよう。
  4. 引っ込み思案になる6つの原因。
  5. あなたは、引っ込み思案になった原因を説明できるか。
  6. 引っ込み思案を克服する宣誓書を書こう。
  7. 積極的な挨拶の習慣は、引っ込み思案の克服の基本。
  8. 引っ込み思案の人は、圧倒的に成功体験が不足している。
  9. 引っ込み思案だから、姿勢が悪くなるのではない。
    姿勢が悪いから、引っ込み思案になる。
  10. 自分を褒める習慣があると、精神的に強くなれる。
  11. 先手で行動する習慣は、最も得をする習慣。
  12. 大事な局面では、後ろに下がるのではなく、前に出る。
  13. 声のボリュームを少し上げるだけで、引っ込み思案が克服に向かう。
  14. 引っ込み思案の人が会話で心がけたい、3つのポイント。
    明るく話す、1つだけ話す、結論から話す。
  15. 「会話に失敗してはいけない」と考えるのではない。
    「会話に失敗してもいい」と考えよう。
  16. カラオケで、引っ込み思案を克服する。
  17. 聞き上手になることも、積極的な姿勢の1つ。
  18. あなたが書いた1枚のアンケート用紙には、世の中に影響を与える力がある。
  19. 人前に出る機会を作ろう。
    積極的になるポイントは「好きなこと」にある。
  20. いま一度、感謝の気持ちを大切にする。
  21. 行動スピードを上げると、引っ込み思案が吹き飛ぶ。
  22. 新しい服には、引っ込み思案を克服させる力がある。
  23. 美容院は、新しい自分に生まれ変わるところ。
    髪の雰囲気を変え、引っ込み思案も吹き飛ばそう。
  24. 最初から積極的な気持ちでなくていい。
    積極的な気持ちは、後からなればいい。
  25. くよくよする癖があると、引っ込み思案を克服できない。
  26. 人見知りと引っ込み思案は、似て非なるもの。
  27. 引っ込み思案だから、引っ込み思案の人と仲良くなれる。
  28. 挑戦の数だけ、引っ込み思案が克服される。
  29. 心が強いから、一人旅をするのではない。
    一人旅をするから、心が強くなる。
  30. 一人暮らしを通して、自立心が養われる。

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