執筆者:水口貴博

頭を柔らかくする30の方法

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人の気持ちを理解する習慣があると、頭が柔らかくなる。

人の気持ちを理解する習慣があると、頭が柔らかくなる。 | 頭を柔らかくする30の方法

頭を柔らかくするためには、ある習慣を心がけましょう。

それは「人の気持ちを理解する習慣」です。

つまり「相手の立場を想像して、その人の気持ちを察する」ということです。

もちろん本当の気持ちは、本人しかわかりません。

自分は自分であり、他人は他人です。

物理的に別々なので、相手の心情を理解するのは難しいように思えます。

しかし本人しかわからなくても、想像することならできるはずです。

「気持ちを理解したい」

「少しでも相手の心に寄り添いたい」

温情の気持ちがあれば、具体的に想像しやすくなります。

自分が本人になったつもりで想像力を働かせれば、その人の苦労・悩み・心情を理解しやすくなります。

本当の心情は本人にしかわかりませんが、態度や表情から察することならできるはずです。

できる範囲でかまいません。

自分が本人になったと仮定して、具体的に想像してみましょう。

人の気持ちを理解する習慣は、想像力を鍛えるだけでなく、頭を柔らかくすることに役立ちます。

たとえば、身近にお金持ちの人がいるとします。

「いいな」「羨ましい」「何でもできるね」と思いがちですが、本当にそうでしょうか。

その人になったつもりで、どう感じ、どんな生き方になるか、じっくり想像してみましょう。

「いろんな人から借金をせがまれて大変」

「お金目当ての人が多くて、かえって人を信用できなくなった」

「年収は高くても、仕事が忙しすぎて、意外と幸福度は低い」

「セキュリティー対策で悩まされている」

「周りからひがまれるばかりで、肩身の狭い思いをしている」

本人になったつもりで想像してみると、意外な世界が見えて驚かされるでしょう。

今までとは違った見方や感じ方をして、印象が変わることもあるはずです。

自分の先入観に気づかされることも少なくありません。

育児をしている主婦がいるとします。

かわいい子どもとの触れ合いで、毎日幸せでいっぱいだろうと思うかもしれませんが、それは一方的な見方です。

こういうときこそ、人の気持ちを理解する習慣です。

相手の立場になったつもりで想像力を働かせると、違った印象を受けることがあります。

「育児が忙しすぎて、自分のやりたいことが何もできない」

「子どもの夜泣きが多くて、睡眠不足の毎日だ」

「育児が思いどおりにいかず、自己嫌悪になっている」

「しゅうとめから育児の文句を言われて困らされている」

「すべてから解放されたい気持ちで鬱状態になりかけている」

表向きは幸せそうに見えても、実際は不満とストレスを抱えていて、爆発寸前かもしれません。

人の気持ちを理解する習慣は、余裕がないとなかなかできませんが、できるだけ挑戦してみてください。

常に心がけるのが難しければ、ときどき心がけるだけでもかまいません。

完全な理解は難しくても、部分的な理解ならできるはずです。

人の気持ちを理解する習慣は、視野や価値観の拡大に貢献します。

人の気持ちを理解する習慣があると、頭が柔らかくなるのです。

頭を柔らかくする方法(18)
  • 人の気持ちを理解する習慣を持つ。
悪口を言えば言うほど、頭が固くなる。
褒めれば褒めるほど、頭が柔らかくなる。

頭を柔らかくする30の方法

  1. 生まれたときから頭の固い人はいない。
  2. 「頭を柔らかくする」という意味とは。
  3. 頭の固さを確かめる、12のチェックポイント。
  4. 一度固くなった頭でも、再び柔らかくすることはできる。
  5. 先入観をなくし、ゼロベースで考えよう。
  6. 答えは1つと決めつけない。
  7. 反射的に新しいことを否定していないか。
  8. 初めての経験に挑戦すると、頭が柔らかくなる。
  9. 見栄・体裁・プライドに固執していると、頭を柔らかくすることはできない。
  10. 極端な考え方を持つと、頭が固くなる。
    中間の考え方を持つと、頭が柔らかくなる。
  11. 頭が柔らかいから、柔らかい言葉を使うのではない。
    柔らかい言葉を使っているから、頭も柔らかくなる。
  12. 何でも前向きに考えよう。
    ポジティブ思考は、頭を柔らかくする効果が抜群。
  13. 悪いところを探す癖があると、頭が固くなる。
    良いところを探す癖があると、頭が柔らかくなる。
  14. えり好みは避け、できるだけ何でも受け入れるようにする。
  15. 好奇心を持って行動する人に、頭の固い人はいない。
  16. 部分的な見方をしていると、頭が固くなる。
    全体的な見方をしていると、頭が柔らかくなる。
  17. 異質の人と1人付き合うだけで、本100冊分の学びがある。
  18. 人の気持ちを理解する習慣があると、頭が柔らかくなる。
  19. 悪口を言えば言うほど、頭が固くなる。
    褒めれば褒めるほど、頭が柔らかくなる。
  20. 冒険に出かけよう。
    新しい世界には、頭を柔らかくする出会いが待っている。
  21. 頭が柔らかいから、謙虚になるのではない。
    謙虚になるから、頭が柔らかくなる。
  22. 違いにいらいらしていると、頭が固くなる。
    違いを楽しむようにすると、頭が柔らかくなる。
  23. 人から聞いたことをうのみにしない。
    まず自分で考える習慣をつけよう。
  24. 体が柔らかい人は、頭も柔らかい。
    体を柔らかくすれば、頭も柔らかくなる。
  25. 改善意識を持つ人に、頭の固い人はいない。
  26. 頭を柔らかくする本や問題集を傾倒しない。
    実生活こそ、頭を柔らかくする教科書であり、問題集。
  27. 許さない人になると、頭が固くなる。
    許す人になると、頭が柔らかくなる。
  28. 手を使う機会を増やせば、どんどん頭が柔らかくなる。
  29. 幼い子どもと接しよう。
    一回り若い人はすべて、頭を柔らかくする先生。
  30. 夢がないと、頭が固くなる。
    夢があると、頭が柔らかくなる。

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