執筆者:水口貴博

素直な人になる30の方法

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本音を隠したまま生きるのは、本当の自分を隠したまま生きるのと同じ。

本音を隠したまま生きるのは、本当の自分を隠したまま生きるのと同じ。 | 素直な人になる30の方法

あなたは普段、どれだけ本音を出していますか。

時に私たちは、本音を隠して、建前で人と接することがあります。

  • 相手が喜びそうな発言を選ぶ
  • うまいお世辞を言って、相手をおだてる
  • 人に認めてもらいたくて、きれい事を言ってみる
  • 不満を言いたくても、雰囲気を壊したくないので我慢する
  • 言いたいことがあっても、相手を不快にするかもしれないなら、我慢する

本音を隠して、きれいに繕った発言をすることも多いのではないでしょうか。

もちろん相手の気分を害さないように、言葉を選ぶことは大切です。

上手に言葉を選べば、人間関係のトラブルを防げるでしょう。

思ったことをストレートに発言するのではなく、相手の立場に立った発言のほうが、人間関係も円滑になります。

しかし、建前ばかりの人生もつらい生き方です。

本音を言えない生活は、偽りの人生を生きているようなもの。

本音が隠して建前ばかりでは、浅いコミュニケーションばかりになり、人間関係を深めにくくなります。

本音を隠したまま生きるのは、本当の自分を隠してしまうことになります。

また、本音を隠すだけとはいえ、ストレスの原因になります。

気持ちを我慢することになるので、心に摩擦が生まれます。

建前ばかりで、言いたいことを言えないと、スムーズに自己表現ができなくなります。

不満や鬱憤うっぷんを吐き出せず、ストレスをためることになるのです。

建前ばかり言っていると、不本意な誤解を招きやすくなります。

必要以上に本音を隠すのは、かえって毒になります。

建前は、人間関係を円滑にする一方、度が過ぎると、かえって人間関係の摩擦を生むのです。

素直な人になりたいなら、本音が大切です。

できるだけ建前をなくして、できるだけ本音で話す癖をつけましょう。

すべて本音で話をするのは難しくても、本音を増やすくらいならできるのではないでしょうか。

特に親友とは、なるべく本音で話をするのがいいでしょう。

本音で話すから、コミュニケーションが充実して、どんどん関係が深まります。

本気で親友を心配する言葉なら、少し厳しい言葉であっても言ったほうがいいでしょう。

親友なら言葉の奥にある愛に気づき、快く受け入れてくれるはずです。

「これが私の本音」と言えるようになりたい。

本心から出た言葉こそ、最も価値があります。

素直に自分を表現していくことで、周りの人はあなたを正しく理解してくれます。

素直な人になる方法(16)
  • できるだけ本音で話すよう心がける。
素直な人になるとは、イエスマンになることではない。

素直な人になる30の方法

  1. 素直になれない原因は、過剰な防衛本能。
  2. 素直な人になるための改善は、2つある。
    心と行動。
  3. 素直になるとは、初心に返ること。
    子どものころの素直な気持ちを思い出そう。
  4. 素直とは、なるものではなく、取り戻していくもの。
  5. 生まれ変わるつもりで「素直な人になる」と意識することが大事。
  6. 素直である前に、正直であれ。
  7. 素直な人が心がけているのは、自然体。
  8. 素直になる相手を間違えない。
  9. ささいなことにも「ありがとう」と感謝する習慣をつける。
  10. いきなり言葉に出して言うのが恥ずかしいなら、心の中で思うことから始めてもいい。
  11. 先入観はあっても、惑わされないこと。
  12. 素直になれない人にかぎって、見栄や体裁を気にしている。
  13. 信頼できる人の言うことは、抵抗感があっても、ひとまず受け入れてみる。
  14. 頑固なプライドは不要。
    素直なプライドは必要。
  15. わからないことを正直に「わからない」と言えるのが、本当の素直。
  16. 本音を隠したまま生きるのは、本当の自分を隠したまま生きるのと同じ。
  17. 素直な人になるとは、イエスマンになることではない。
  18. 本音とはいえ、悪口や誹謗中傷はマナー違反。
  19. どれだけ傷つくことを言われても、気にしなければ、心は無傷。
  20. 自分の弱点を話せる人は、素直な人。
  21. ありのままの感情を表現することも、素直の1つ。
  22. 周りの意見に流されない。
    自分の五感で感じたことを大事にする。
  23. 口頭で伝えるのが苦手なら、手紙やメールを使う。
  24. 今すぐ素直になりたいなら、開き直るのが一番。
  25. たまには隙を見せたほうが、自分にも相手にも優しい。
  26. 上司や先輩は、あなたが素直になるお手伝いさん。
    リハビリ感覚で、少しずつ素直な自分を見せていこう。
  27. 悪い点ばかり考えるのではなく、良い点も考えよう。
  28. 直感は、あなたの人生を変える力がある。
  29. 正しい生き方は、人の数だけ存在する。
  30. なかなか素直になれなくても、諦めないこと。

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