執筆者:水口貴博

尊敬される人になる30の方法

19

尊敬される人は、自己管理能力が高い。

尊敬される人は、自己管理能力が高い。 | 尊敬される人になる30の方法

尊敬される人の特徴の1つが、高い自己管理能力です。

自分の体調・生活・仕事を思いどおりにコントロールできているということです。

自己管理を行うには、欲を我慢したり自分に厳しくなったりする必要があります。

きちんとできている人より、できていない人のほうが多いのが実情です。

だからこそ、きちんと自己管理ができている人は、優秀と認められ、尊敬されます。

「自己管理」と一言で言っても、数多く存在します。

尊敬される人は、次のような自己管理が徹底されています。

たとえば、食事です。

標準体重を維持できるよう、暴飲暴食は避け、食事の量に注意しています。

健康意識も高く、栄養バランスの整った食事をしています。

定期的な運動も欠かせません。

運動不足は、免疫力や基礎代謝の低下を招いたり、ストレスをためやすくなったりします。

普段から適度な運動を心がけ、気持ちのいい汗をかいています。

しっかり運動をすると、ストレス発散になり、夜もぐっすり寝やすくなります。

十分な睡眠も心がけています。

睡眠は、人生の3分の1を占める大切な時間です。

毎日、7時間から8時間は寝るよう心がけています。

どんなに忙しいときでも、最低でも6時間は寝るよう死守しています。

仕事の管理も上手です。

仕事は、きちんと計画と優先順位を立ててから取り組みます。

納期に間に合うよう、無理のない範囲で仕事のペースを意識しています。

やる気がないなら、自分にむちを打って動き始めます。

ストレス発散も上手です。

ストレスをためすぎると、心身に悪影響を及ぼして、体調不良の原因になります。

適度に趣味や娯楽を楽しんで、上手にストレスを発散していきます。

ストレスを発散して、エネルギーを充電できると、仕事にも全力で打ち込めるようになります。

忘れがちなのは、お金の管理です。

お金の管理も、自己管理の1つ。

尊敬される人は、お金を消費・浪費・投資の3種類に区別できています。

できるだけ消費や浪費を抑える一方、適度な投資を心がけます。

欲しいものがあっても、必要ないものならぐっと我慢します。

お金の管理が上手なので、貯蓄もスムーズに貯まります。

自分を管理できている人は、きちんとしている印象を与えることができます。

さて、あなたはいかがでしょうか。

管理すべき点はたくさんありますが、どれも100点満点を目指す必要はありません。

少なくとも最低ラインを満たしていれば十分です。

自己管理能力は、低くて困ることはあっても、高くて問題になることはありません。

少しでも自己管理能力を磨いて高めていきましょう。

尊敬される人になる方法(19)
  • 自己管理能力を高める。
尊敬される人は、感情のコントロールが優れている。

尊敬される人になる30の方法

  1. 尊敬される人は、勝手に尊敬されている。
  2. 尊敬される人は、ストイックな努力家。
  3. 尊敬される人は、ポジティブ思考。
  4. 尊敬される人は、ポジティブな発言をする。
  5. 尊敬される人は、悪口を言わず、褒め言葉を言う。
  6. 尊敬される人は、行動力がある。
  7. 尊敬される人は、常に誠実。
  8. 尊敬される人は、自分の哲学を持っている。
  9. 尊敬される人は、人を大切にしている。
  10. 尊敬される人は、誰と接するときも、態度が丁寧で礼儀正しい。
  11. 尊敬される人は、自慢をしない。
  12. 尊敬される人は、謙虚と低姿勢が当たり前になっている。
  13. 尊敬される人は、謙虚であっても、とことん積極的。
  14. 尊敬される人は、理解力がある。
  15. 尊敬される人は、包容力がある。
  16. 尊敬される人は、人に誇れるスキルを身につけている。
  17. 尊敬される人は、見栄・体裁・プライドにこだわらない。
  18. 尊敬できる人は、自己肯定感が高い。
  19. 尊敬される人は、自己管理能力が高い。
  20. 尊敬される人は、感情のコントロールが優れている。
  21. 尊敬される人は、大きな功績を残している。
  22. 尊敬される人は、教わる立場より教える立場。
  23. 尊敬される人は、責任感がある。
  24. 尊敬される人は、打算や下心がない。
  25. 尊敬される人は、完璧主義より最善主義。
  26. 尊敬される人は、お金を「生き金」として使っている。
  27. 尊敬される人は、心と行動に余裕がある。
  28. 尊敬される人は、尊敬する人がいる。
  29. 尊敬される人は、人類と社会のために行動する。
  30. 尊敬される人は、生きがいとなる夢がある。

同じカテゴリーの作品

3:42

関連記事

© HAPPY LIFESTYLE CORPORATION