執筆者:水口貴博

人見知りを克服する30の方法

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1人で飲食店に行き、きちんと目を見て注文する。

1人で飲食店に行き、きちんと目を見て注文する。 | 人見知りを克服する30の方法

おいしさを楽しみながらできる、人見知りの克服方法があります。

「1人で飲食店に行き、きちんと目を見て注文する」という方法です。

食事がメインなので、トレーニングと言うほどではありませんが、人見知りの克服には効果的です。

人見知りの人は、初対面の人と接するのに慣れていないため、まず初対面の機会を作って増やしていくことが大切です。

食べたいメニューを選んで、店員さんに声をかけ、注文するだけでいいのです。

飲食店に行けば、注文を通して人と接する機会が得られます。

特に意識したいのは「きちんと目を見て注文する」という点です。

うつむいたまま注文するのではなく、きちんと店員さんの目を見て注文をしましょう。

人見知りの人にとって、目を見て注文するのは抵抗を感じるかもしれませんが、勇気を出して頑張ってみてください。

目を見て話すことは、コミュニケーションの基本です。

きちんと店員さんの目を見て注文することで、人に対する慣れを促せます。

初対面の店員さんなら、なお効果的です。

雰囲気が許すなら、少し会話を楽しんでみるといいでしょう。

「どれがおすすめですか」

「どれがよく売れていますか」

「どのくらいの大きさですか」

食事の質問として話しかければ、店員さんと自然な雰囲気で会話ができるでしょう。

この会話のときも、やはり相手の目を見て話すことが大切です。

おいしい料理を楽しめる上、人見知りの克服にもなるので、取り組みやすいはずです。

この経験を何度も繰り返し経験していくにつれて、人と接することに慣れていけます。

さっそく今日の夕食は、気になるレストランで食事はいかがでしょうか。

おいしく楽しく人見知りを克服できます。

人見知りを克服する方法(19)
  • 1人で飲食店に行き、きちんと目を見て注文する。
  • 雰囲気が許すなら、少し会話を楽しんでみる。
劣等感やコンプレックスはあっていい。
自信のあることを1つ考えるだけでいい。
自信のあることが、あなたの人見知りを救う鍵になる。

人見知りを克服する30の方法

  1. 人見知りは、直したほうがいい性格なのか。
  2. 人見知りの人は、自意識と自己防衛本能が強すぎる。
  3. 人見知りの5つの種類と対策。
  4. 人見知りと対人恐怖症の違いとは。
  5. 大人になってから人見知りになることもある。
  6. 人見知りの克服に必要な3つの要素。
    意識改革・場数・成功体験。
  7. 人見知りを克服する場は、日常に数多く点在する。
  8. 人見知りの克服の第一歩は、挨拶。
  9. 自分から初対面の人に話しかけて、会話を楽しむ。
  10. 週に1人は面識のない人に話しかけて、会話をしよう。
  11. 自分がどう思われているか気にしたところで仕方ない。
  12. 人見知りを「悪い性格」と否定しない。
  13. 楽しく話せる定番ネタを準備しておけば、人との会話も怖くない。
  14. 相手を知ってから興味を持つのではない。
    相手を知る前から興味を持つ。
  15. 常に社交的である必要はない。
    必要なときだけ社交的になるだけでいい。
  16. 話すのが苦手なら、聞き役に回ればいい。
  17. 会話が途切れることを恐れていると、人見知りの改善が遅くなる。
  18. 人見知りであることを無理に隠さないほうが、早く克服できる。
  19. 1人で飲食店に行き、きちんと目を見て注文する。
  20. 劣等感やコンプレックスはあっていい。
    自信のあることを1つ考えるだけでいい。
    自信のあることが、あなたの人見知りを救う鍵になる。
  21. 好かれようと思わない。
    嫌われないだけで十分と考える。
  22. 前もって相手の情報を集めて、親近感を高めておく。
  23. 声をかけに行くのではない。
    褒めに行くのだ。
  24. マイナス思考を蹴散らそう。
    すべてプラス思考で考えよう。
  25. メンタルトレーニングと思えば、人に話しかけやすくなる。
  26. 外見がだらしないと、心もだらしなくなる。
    外見を整えると、心も整う。
  27. 1人でイベントに出かける。
  28. 空気を読んでも、読みすぎないこと。
  29. 「話しかけたい」と思わせる雰囲気を出していますか。
  30. 「その場限りの人間関係」と割り切れば、余計な緊張をしなくて済む。

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