執筆者:水口貴博

同棲に疲れたときの30の言葉

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「こんなはずではなかった」と思うのではない。「これが現実」と受け入れてみる。

「こんなはずではなかった」と思うのではない。「これが現実」と受け入れてみる。 | 同棲に疲れたときの30の言葉

「相手の帰りが遅い」

「相手が忙しそうで、かまってくれない」

「新鮮味がなくなって、恋人らしい雰囲気が失われた」

相手に問題があるように思えますが、どうでしょうか。

思い込みをやめて、冷静に考えてみてください。

相手に問題があるように思えて、実際は自分にも問題があるのかもしれません。

それは、過剰な理想や期待です。

同棲に疲れたのは、自分の理想や期待が高すぎただけではないでしょうか。

自分の理想や期待が高すぎると、余計な疲れを生む原因になります。

同棲生活は、すべてがバラ色と思いがち。

好きな人と一緒に暮らすのは、理想的な生活と思うでしょう。

今まではたまにしか会えなかったのが、同棲を始めれば、ずっと一緒にいられます。

毎日会えて、毎日一緒に寝ることができます。

しかし、実際はバラ色どころか、いばらの道が待っていることも少なくありません。

同棲に過剰な理想や期待を抱いていると、実際に始めてから、夢が打ち砕かれる状況があります。

一緒に暮らし始めると、相手の素顔を知ることになります。

嬉しい素顔もあるかもしれませんが、落胆させられる素顔もあるでしょう。

同棲に過剰な理想や期待を抱いていると、反動で失望・幻滅のショックが大きくなり、精神的なダメージを受ける。

その結果、同棲に疲れてしまうことがあります。

高すぎる理想や期待は、疲れの原因になります。

理想や期待が高くなればなるほど、不満に感じることが増えます。

人生を甘く見ていると後から痛い目に遭うように、同棲を甘く見ているときも後から痛い目に遭います。

相手の人間性に明確な問題があるなら別ですが、想像と違ったくらいで騒ぐのは大げさです。

現実を受け入れてみませんか。

「こんなはずではなかった」と思うのではありません。

「これが現実」と受け入れてみましょう。

理想や期待を捨てるわけではなく、あくまで「過剰」から「普通」に修正するだけです。

理想や期待の水準を普通にするだけで、期待外れに疲れることが少なくなります。

何事も、理想と現実は違います。

理想が高ければ高いほど、現実を知ったとき、失望や幻滅が増えます。

理想ばかり追い求めては、現実を見失います。

現実ばかり追い求めていると、あるとき落とし穴に落ちるでしょう。

過剰な理想や期待は、かえって自分を傷つけます。

失望したり幻滅したりするのは、本当の現実を知ったせいかもしれません。

甘い考えを捨てて、人生を引き締めるよい機会です。

「今まで夢を見ていた。これが現実なのだ」

現実がわかるだけでも成長です。

自分の理想や期待の水準が「過剰」から「普通」になるだけで、余計なストレスに悩まされなくなります。

同棲に疲れたときの言葉(8)
  • 自分の理想や期待の水準を「過剰」から「普通」に修正する。
感謝の言葉を省くようになれば、疲れやすくなる。

同棲に疲れたときの30の言葉

  1. 同棲に疲れたときは、2人の関係を振り返るよい機会。
  2. 同棲は、不満がつきもの。
  3. 誰かに話を聞いてもらうだけでいい。
  4. たまには1人の時間を作って、のんびりしよう。
  5. 同棲に疲れたら、きちんと原因を見極める。
  6. 同棲に疲れただけで終わらせない。
    きちんと解決に向けて行動しよう。
  7. スムーズに悩みが解決するかどうかは、言い方にかかっている。
  8. 「こんなはずではなかった」と思うのではない。
    「これが現実」と受け入れてみる。
  9. 感謝の言葉を省くようになれば、疲れやすくなる。
  10. 疲れたから、コミュニケーションが減るのではない。
    コミュニケーションが減るから、疲れるのだ。
  11. 本音で話をしないと、疲れる。
  12. わかり合えないことは、あっていい。
  13. 貯金ばかりでは疲れる。
    たまにはきちんとお金を使おう。
  14. 神経質になっていると、身も心も持たない。
    ある程度は気にしないことも必要。
  15. 疲れたかどうかは重要ではない。
    うまくいっているかどうかが重要。
  16. 「同棲生活が限界。
    もう嫌だ」と思ったら絶望的。
    「同棲生活に疲れた」と思ったら希望はある。
  17. 同棲に疲れたときは、好みの音楽を聴こう。
  18. 「つまらないことで悩んでいないか」と考える余裕を持ちたい。
  19. 同棲に期限を作ると、疲れに耐えやすくなる。
  20. 同棲の期限は、前倒ししてもいい。
  21. 頑張ると疲れる。
    楽しむと疲れにくくなる。
  22. 同棲でぐだぐだした関係が続けば、一度きちんと話し合う。
  23. 同棲の成功談ばかり見聞きしすぎていませんか。
  24. 同棲をスムーズにするためのルールが、疲れの原因になることもある。
  25. 自由な時間は、自然と湧くものではなく、自分で作るもの。
  26. 完璧に家事をこなそうとするから疲れる。
    息抜きだけでなく、手抜きも必要。
  27. 何でも「私が変わればすべて解決する」と考えるのは危険。
  28. 何があろうと、衝動的な行為だけは避けること。
  29. 同棲生活に疲れたら、しばらく別居してみるのも選択肢の1つ。
  30. 本当にダメと思ったときは、無理に我慢しないことも大切。

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