執筆者:水口貴博

緊張をほぐす30の名言

3

緊張は、避けるものではなく、生かすもの。

緊張は、避けるものではなく、生かすもの。 | 緊張をほぐす30の名言

すべての緊張を避けるのはよくありません。

たしかに緊張は、あまり心地よい状態とは言いがたいでしょう。

そわそわして落ち着かない。

心拍数が上がって呼吸が乱れる。

胸が締め付けられて息苦しくなる。

できることなら緊張したくないと思うのが本音でしょう。

しかし、一概に緊張を悪いものとして扱うのはよくありません。

緊張について考えるなら「適度な緊張」と「過度の緊張」の2つに分けて考えましょう。

避けるべきはあくまで過度の緊張であり、適度な緊張なら、パフォーマンスを上げるために役立ちます。

大切なのは、緊張との付き合い方です。

緊張を避けることもできますが、完全に避けるのはやめたほうがいい。

すべての緊張をなくそうと考えるのではありません。

重要な局面では、緊張を避けるのではなく、むしろ生かしましょう。

緊張は、避けるものではなく、生かすもの。

重要な局面で上手に緊張を生かせば、実力以上の力を発揮でき、より良い結果が得られます。

普段ならできないと思われる困難を乗り越えやすくなります。

勝負所に強い人はみんな、緊張を上手に生かしています。

適度な緊張は、あなたの味方です。

一時的に能力を高めてくれるカンフル剤。

上手に緊張を生かせば、仕事だけでなく、人生全体におけるパフォーマンスの向上に役立ちます。

不快感がある一方で、あなたの未来を切り開く力も備わっているのです。

緊張をほぐす名言(3)
  • 緊張を、避けるのではなく、生かす。
緊張は、悩むものではなく、笑い飛ばすもの。

緊張をほぐす30の名言

  1. 「上手にしよう」と思うのではない。
    「真剣にしよう」と思うのだ。
  2. 緊張はあなたのためにある。
    心の成長に必要な栄養素。
  3. 緊張は、避けるものではなく、生かすもの。
  4. 緊張は、悩むものではなく、笑い飛ばすもの。
  5. 緊張は、あなたの心が作り出すもの。
    心持ちが変われば、緊張も変わる。
  6. 自意識過剰になっているだけ。
    誰もあなたの事情に興味はない。
  7. 緊張しても死ぬわけではない。
  8. 「緊張して変だったら笑ってね」と笑いながら言える人は、緊張しない。
  9. 緊張は、ダンスのパートナー。
    戦う相手ではなく、一緒に踊る相手。
  10. 「緊張していない」と言えば、緊張が強くなる。
    「緊張している」と言えば、緊張がほぐれる。
  11. 緊張は、人生の眠気覚ましにちょうどいい。
  12. 緊張できるのも才能。
  13. 緊張しているのではない。
    緊張させてもらっているのだ。
  14. 臆病な心を持っているのではない。
    繊細な心を持っているのだ。
  15. 緊張することを恐れるより、結果が出せないことを恐れろ。
  16. 緊張しないことは、素晴らしい。
    緊張することは、もっと素晴らしい。
  17. 緊張できるのは素晴らしい。
    緊張とは、あなたが人間である証拠。
  18. 「絶対ミスしてはいけない」と考えるのではない。
    「3回までミスしても大丈夫」と考える。
  19. 緊張したくない気持ちは、責任感が強い証拠。
  20. 緊張には、心を若返らせる力がある。
    緊張できるうちは、まだまだ若い。
  21. 緊張した後の解放感と達成感は、緊張しなければ味わえない。
  22. 緊張は、人生のスパイス。
    より味わい深くさせるもの。
  23. きちんと緊張することも、大切な仕事の1つ。
  24. 緊張で苦しんだ分だけ、リラックスの素晴らしさに気づく。
  25. 緊張感には、人を魅力的に見せる力がある。
  26. 苦しい緊張は、思い出ができる前触れ。
    緊張で苦しんだ分だけ、印象的な思い出に変わる。
  27. 緊張に感謝しよう。
    ストレスの受け止め方が、ネガティブからポジティブに変わる。
  28. どんな緊張も、永遠に続くわけではない。
  29. 緊張とは、人生が与えた愛のむち。
    痛いけど、気持ちいい。
  30. 限られた時期しか経験できない緊張がある。

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