執筆者:水口貴博

まとめ
(つらい失恋を乗り越える30の言葉)

  • 恋をして得られたことに注目して「これでよかった」と考える。
  • 喪失感も孤独感も、慣れるまでしばらく待つ。
  • その人がいなければできなかった経験が1つでもあれば、感謝する。
  • 3カ月以内の破局は、試用期間が残念な結果に終わっただけのことと考える。
  • 言いすぎてしまったら、ほったらかしにせず、できるだけ早めに謝っておく。
  • 失恋してしばらくは、いつもより交通事故に気をつける。
  • まったく泣かない人ではなく、泣くべきときに泣ける人になる。
  • 自分の中で、ため息を禁止する。
  • 失恋したら、花を買って、部屋に飾る。
  • 行動したい気持ちを出すために、新しい服を買う。
  • 自分の魅力をわかってくれない人とは距離を置く。 自分の魅力をわかってくれる人に近づく。
  • 背筋を伸ばして、視線を上向きにする。
  • 恋愛への気分を高めたいときは、チョコレートを食べる。
  • 別れた後は、部屋の模様替えをしてみる。
  • 気が済むまで思いきり寝て、疲れた心と体を回復させる。
  • 別れに悩んだときは、別れの歌を3曲歌う。
  • 別れがあっけなくても、いらいらせず、自分がやるべきことに集中する。
  • 「失恋できてラッキー」と考える。
  • 失恋しても、挨拶だけは続ける。
  • 社内恋愛で失恋しても、挨拶くらい続ける。
  • 失恋を笑い話にする。
  • クラブに出かけ、思いきり踊ってみる。
  • 失恋して無気力なら、無力でもできることをする。
  • 失恋して食欲がない状況を生かして、健康の範囲でダイエットをする。
  • 「食事代を返せ」「プレゼントを返せ」という恋人の心理を理解する。
  • 30代や40代で失恋しても、次の恋を諦めない。
  • 人生では一度くらい裏切られた経験をしておく。
  • 失恋して、体調にいつもと違った異変が見られたときは、早めに医療機関を受診する。
  • 別れた人の夢を見ても、気にせず、自分がやるべきことをやる。
  • 神様から見られていることを意識する。

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