執筆者:水口貴博

まとめ
(90代がしておきたい30のこと)

  • 1日でも長く生きて、もっと大きな奇跡にする。
  • 今までの生き方が正しかったことに、気づく。
  • 前向きに生きて、周りの人に長生きする希望を与える。
  • 無事に朝を迎えられることに、幸せを感じる。
  • 朝起きれば、まず窓を開ける。
  • もっと手を使って、人生を切り開く。
  • 素晴らしい1日の瞬間を、一つ一つ、楽しむ。
  • できる範囲で、仕事をする。
  • 手を握って、コミュニケーションする。
  • 1日3回、歌を歌う。
  • お風呂に入りながら、お気に入りの歌を口ずさむ。
  • 自分の足で、1歩でも多く、歩く。
  • 身近な人のお祝いに、プレゼントをする。
  • 聴力が弱くなるメリットに気づく。
  • 嫌なことはすぐ忘れ、いいことはノートに書きとめておく。
  • 白髪による、明るい雰囲気を楽しむ。
  • 風景は、見るのではなく、見つめる。
  • 自分もまた、風景の一部であることに気づく。
  • 独り言で、自分と会話する。
  • 自分がスケッチした絵はがきを、送る。
  • 楽しかった出来事を思い出す思い出を、作る。
  • 植物を通して、育てる喜びを思い出す。
  • 「病気が憎い」を恨むより「病気を治す」と考える。
  • 「効きそうだ」と思って、薬は飲む。
  • 自分の人生を、一言で言い表してみる。
  • 過去、現在、未来へのお祈りを、1分間、捧げる。
  • 生きているうちに、自分のお墓を作る。
  • 死は、恐れすぎず、自然に任せる。
  • 美しい死に方を、心がける。
  • 亡くなった人に会いにいくつもりで、死を迎える。

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