執筆者:水口貴博

暗い人生に希望の光を見いだす30の方法

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耳をマッサージすると、いらいらした気持ちが落ち着いてくる。

耳をマッサージすると、いらいらした気持ちが落ち着いてくる。 | 暗い人生に希望の光を見いだす30の方法

人の体の中で、最もたくさんのツボが密集している場所をご存じですか。

足の裏や手のひらが有名ですが、もっと密集している場所があります。

耳です。

小さな耳には体全身のツボが、隙間なく、びっしり集まっています。

耳は自分からは見えないため、重要性を見落としている人が多いです。

いらいらしたときは、耳をマッサージしましょう。

両手を、耳に当てます。

耳の上から下まで、優しくマッサージします。

「こする」「つまむ」「引っ張る」を組み合わせるのが、おすすめです。

耳をマッサージしていると、体全身の血行がよくなり、だんだん体が温まってきます。

疲れが取れます。

乱れた気持ちも、落ち着いてきます。

耳のマッサージは、人目を気にせず、いつでもどこでもできます。

電車の中でも会議中でも、こっそりできます。

手軽にできる気分転換であり、健康習慣でもあるのです。

暗い人生に希望の光を見いだす方法(21)
  • いらいらしたときは、耳をマッサージする。
自分の欠点は、スイカのタネのようなもの。
邪魔と思いつつ、なければ物足りない。

暗い人生に希望の光を見いだす30の方法

  1. 希望は、待つものではなく、見つけにいくもの。
  2. 暗い場所から抜け出すことが、希望を見つける第一歩。
  3. 希望は、明るい方向にある。
  4. 後回しにしている仕事を片付けると、希望が見えてくる。
  5. 力があるから行動するのではない。
    行動するから力が出てくる。
  6. 恐怖の克服は簡単。
    目をつぶればいいだけ。
  7. 人生を明るくしたければ、言葉を明るくしなければいけない。
  8. 世界のどこかに、自分と同じ状況の人は、必ずいる。
  9. 世の中には、2通りの人しかいない。
    上向きの人と下向きの人。
  10. 恥は、大量になると、かえって気持ちよくなる。
  11. 背筋が伸びている人に、疲れている人はいない。
  12. リスクを選べるあなたは、1歩前進する。
  13. 理解できないことに出合ったときこそ、生まれ変わるチャンス。
  14. 褒められる側より、褒める側のほうがいい、5つの理由。
  15. 不得意は、放置でいい。
  16. 高すぎるハードルを乗り越える方法は、単純。
  17. とげのある言葉の、上手な受け止め方。
  18. 実は英語ができなくても、生きていける。
  19. 人生は、あっと言わせるためにある。
  20. 無駄なことをするのが、人生における、最高の贅沢。
  21. 耳をマッサージすると、いらいらした気持ちが落ち着いてくる。
  22. 自分の欠点は、スイカのタネのようなもの。
    邪魔と思いつつ、なければ物足りない。
  23. 表情を作るほど、ストレスが発散できる。
  24. 問題は、問題ではない。
    本当の問題は、焦っている自分。
  25. 普通の状態は、すでに調子がいい瞬間である。
  26. 簡単に絶望するな。
    意地でも希望を持て!
  27. 悩みは、人に話すと、楽になる。
  28. 脳は、否定を理解できない。
  29. 本当にいい思い出とは、楽しい思い出より、つらい思い出。
  30. 今日から始めると、実現が1日早くなる。
    明日から始めると、永遠に実現しない。

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