執筆者:水口貴博

わきがのにおいを消す30の方法

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肉に偏った食生活は、体臭をひどくさせる。

肉に偏った食生活は、体臭をひどくさせる。 | わきがのにおいを消す30の方法

肉に偏った食生活を送っていると、体臭がひどくなります。

わきがも悪化します。

肉には、体臭の原因になりやすい点が2つあります。

「タンパク質」と「脂肪分」です。

(ポイント1)
タンパク質による汗の増加

肉の特徴といえば、なんといっても豊富なタンパク質ですね。

しかし、このタンパク質は、体臭の原因の1つです。

食べた肉は、消化器官で吸収された後、肝臓でエネルギーに変換されます。

このエネルギーに変換する際、熱が発生します。

この熱がポイントです。

驚くべきことに、タンパク質は糖質に比べ、およそ5倍の熱を生産するのです。

つまり、大量の肉を食べると、体温が上がりやすいため、汗をかきやすくなるのです。

(ポイント2)
脂肪分による皮脂量の増加

もう1つの体臭の原因は、脂肪分です。

肉は、赤身の間に、脂肪がたくさん含まれています。

余分な脂肪が血液に運ばれて、アポクリン腺や皮脂腺から排出されます。

その結果、においやすくなるのです。

肉に偏った食事は、体臭やわきがを悪化させる要因の1つです。

体温が上昇して汗をかきやすいうえ、皮脂も分泌されやすくなるため、体臭もひどくなりやすいのです。

「そうか。肉はダメなのか」

いえ、肉を完全に否定しているわけではありません。

肉は、豊富なタンパク源です。

悪いのはあくまで「肉に偏った食生活」です。

食べすぎない程度なら、大きな問題にはなりません。

わきがのにおいを消す方法(21)
  • 肉に偏った食生活にならないように、気をつける。
シソを使ったレシピには、体臭予防にもダイエットにも、効果がある。

わきがのにおいを消す30の方法

  1. わきがに罪はない。
    「汗のにおい」と「わきがのにおい」は、違う。
  2. わきが体質かどうかをチェックする、3つの方法。
  3. 「脇毛の濃さ」と「わきが」には、関係がある。
  4. 脇の毛を剃ると、わきがのにおいを抑えやすくなる。
  5. 脇毛の処理で、抜いてはいけない理由とは。
  6. 脇をきゅっと締めると、かえってにおいは、強くなる。
  7. 「男性が脇毛を剃ってはいけない」というルールがあるわけではない。
  8. 脇パッドは、わきが体質の心強い味方。
  9. 冷却シートを、脇の下に貼っておく。
  10. アポクリン腺が集中するところに限って、体毛が邪魔をする。
  11. 気温の変化に対応できるよう、重ね着できる服装を心がける。
  12. アポクリン腺からのにおいに秘められた、深い意味とは。
  13. わきが体質の人は、香りの付いたデオドラントに要注意。
  14. わきが体質にとって、最も好ましいデオドラントの3拍子とは。
  15. わきがのにおいを抑える、リンゴの驚くべき効果。
  16. 自分のだ液は、天然のデオドラントだ。
  17. アジア人と欧米人との体臭への面白い意識差。
  18. わきがの遺伝のしやすさを逆手に取り、乗り越える材料として生かす。
  19. 田舎より都会で暮らすほうが、体が汗臭くなりやすい。
  20. どんな都会でも、空気のきれいな道は、必ずある。
  21. 肉に偏った食生活は、体臭をひどくさせる。
  22. シソを使ったレシピには、体臭予防にもダイエットにも、効果がある。
  23. 「薬味」として塩を活用する場面の多くで、シソが代用できる。
  24. 入浴でたっぷり汗をかく習慣は、わきがのにおいを軽減させる。
  25. コップ1杯のお酢を使って、手軽に薬湯。
  26. 機能性のあるボディーソープが、体臭の原因になることもある。
  27. トイレに行くタイミングを、脇をきれいにするタイミングにする。
  28. わきがは、手術さえすれば、一瞬で解決できると言える。
  29. わきがの一時的な治療なら、ボトックス注射という方法もある。
  30. 病気のサインである体臭を見分ける、2つのポイント。

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