執筆者:水口貴博

顔のしみを消す30の方法

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タバコは、美白を妨げる要因になる。

タバコは、美白を妨げる要因になる。 | 顔のしみを消す30の方法

タバコを吸うと、美白を妨げます。

タバコを吸うとニコチンの影響によって血管が収縮するため、血液の循環が悪くなります。

血液中の流れが悪くなると、食事から取った栄養が肌へ行き渡りにくくなります。

いくら美肌のために栄養たっぷりの食事を取っても、肌に行き渡らないのでは意味がありません。

栄養が行き渡らなくなれば、新陳代謝が乱れやすくなります。

その結果、肌がくすんだりしみができやすくなったりするのです。

タバコの悪影響はタバコは1本吸うたびに、25ミリグラムのビタミンCを消費すると言われます。

成人の1日に必要なビタミンCは、およそ100ミリグラムですから、タバコ4本で1日分に相当します。

美白を意識して、日頃から積極的にビタミンCを取っていても、タバコを吸っているのでは水の泡です。

美白を心がけるなら、まず禁煙です。

逆に言えば、タバコをやめるだけで、肌は見違えるほどきれいになります。

血液の循環がよくなり、肌に栄養が行き渡るようになります。

新陳代謝が活発になるため、くすみが取れ、肌が明るくなります。

禁煙そのものに、大きな美白効果があるのです。

顔のしみを消す方法(28)
  • 美白の前に、禁煙を心がける。
季節の変わり目は、肌の調子が狂いやすい。

顔のしみを消す30の方法

  1. しみができやすい体質かどうかを、客観的に確かめる方法。
  2. しみには大きく分けて、6種類ある。
  3. しみができるメカニズムとは。
  4. ビタミンCが肌に効く、5つの理由。
  5. しみへの効果を期待するなら、ビタミンCは1,500ミリグラム以上が目標。
  6. ビタミンCをたくさん取りすぎたときの副作用は?
  7. 美白化粧品の効果は、美白だけではない。
  8. ビタミンCとビタミンC誘導体の違いとは。
  9. できたばかりのしみは、1カ月を目安に、美白化粧品で徹底する。
  10. 速攻性を求めるなら、化粧品のグレードを上げるより、美容パック。
  11. しみができた直後こそ、美容パックの本当の出番。
  12. 日焼けの後、できるだけしみを作らない、3つの回復方法。
  13. 美白化粧品できれいになったら、次はしみが目立つようになった。
    どうすればいい?
  14. 美白化粧品は、できたばかりのしみに効く。
    古くからあるしみにはほとんど効果がない。
  15. ささいな外出のときに起こりやすい理想と現実のギャップ。
  16. むさ苦しい格好も、気の持ちようで、快感になる。
  17. レーザーによるしみの除去は万能ではない。
    レーザーで取れないしみ「肝斑」とは。
  18. ピーリングには、しみを薄くさせる効果もある。
  19. 擦り傷や虫刺されが治った後に残る黒いしみは、どうすればうまく除去できるの?
  20. いらいらしていると、しみもできやすい。
  21. 締めつけて圧迫させるタイプの下着は、美肌には悪影響。
  22. レモンパックは要注意。
    美白どころか、しみの原因になる。
  23. 生理前は、特に肌トラブルが多い時期であると気づく。
  24. 新しい化粧品は、生理が終わった後が、ベストタイミング。
  25. 子どもを産んでからは、しみができやすくなるのはなぜ?
  26. なぜしみは、1つできると、あっという間に増えてしまうのか。
  27. 昼用と夜用のクリームを反対に使うと、逆にしみの原因になりかねない。
  28. タバコは、美白を妨げる要因になる。
  29. 季節の変わり目は、肌の調子が狂いやすい。
  30. しみを消す一番の特効薬は、元気と笑い。

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