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人生の教科書
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41～50件（629件中）の検索結果
足ツボマットの上で足踏みをする。調子がよければ、ジャンプしたり躍ったりしてみる。 4310
... の100の方法 その40 足ツボマットの上で足踏みをする。 調子がよければ、ジャンプしたり躍ったりしてみる。 気分転換 ... けです。 生活の質は、足ツボマット1枚で向上します。 ●調子がよければ、ジャンプしたり躍ったりしてみよう 「普通の ...
美肌は、5つのバランスが大切。食事・運動・睡眠・スキンケア・ストレス管理。 4274
... ・睡眠・スキンケア・ストレス管理。 私が学生時代、肌の調子が悪かった原因を紹介します。 学生時代のまだ肌のケアに ... 不慣れな私は、調子の悪い肌を見て、悩みました。 肌ばかりを気にしていまし ...
「朝、昼、夜」のテンポが、テンションを上げる。 4274
... 。 早起きは眠気との戦いのはずですが、起きれば、1日の調子がよくなります。 不思議な違いです。 これは、リズムが ... よう」と、1日を3回に分けて考え、行動できます。 1日の調子がよくなるのです。 リズムを大切にしないと、体の調子ま ...
痩せすぎていても太りすぎても、女性ホルモンに差し支える。 4245
... 。 女性ホルモンの1つエストロゲンが分泌されると、肌の調子がよくなります。 生理が終わって10日間ほど、肌の調子が ... ってから1週間、普段より何倍も多く分泌されるため、肌の調子がよくなるのです。 また、大豆を使った食事も、エストロ ...
心身が病んでいるから流される。心身が元気であれば流されない。 4245
... あれば流されない。 心身を元気にしましょう。 心と体の調子を整え、元気にしましょう。 たっぷり睡眠を取って、バラ ... るのはよくありません。 健康は人生の土台です。 心身の調子は、人生の調子につながっています。 心身の調子がよくな ...
一度は、ひどい地獄を経験しておく。 4245
... はじめの1週間くらいはよかったのですが、しばらくして、調子がおかしくなってきました。 髪の毛が抜けてきたり、肌の ... 子が悪くなったり、表情も悪くなったりと、だんだん体の調子が悪くなっていきました。 自分のやりたい気持ちとは裏腹 ...
大豆を使った食事には、美肌効果がある。 4179
... は、美肌効果がある。 生理が終わってからの10日間、肌の調子がよくなった経験はありませんか。 にきびが減り、肌がみ ... 積極的に大豆を使った食事を心がけると、普段から肌の調子を上げることができます。 納豆、豆腐、豆乳などです。 ...
まとめ | 強く生きる30の言葉 4142
... 取り組むときは、義務感ではなく使命感を大切にする。 5.調子が悪くても、落ち込まないようにする。 調子がよくても、 ... 思い上がらないようにする。 6.調子は、仕事をしながら少しずつ出していく。 7.失敗は、誰か ...
どんなに調子が出なくても、睡眠時間だけは削ってはいけない。 4084
... 受験生の時間とスケジュール管理術 その7 どんなに調子が出なくても、睡眠時間だけは削ってはいけない。 受験中 ... 環を作るポイントは睡眠時間がポイントなのです。 勉強の調子が悪くなったときこそ、睡眠時間を長くする。 ...
恋人との会話をスムーズにさせるのは、電話をする前の一口の水。 4047
... ロ歌手なら、もはや当たり前の行為。 歌うときには、喉の調子が大切です。 歌う前に一口の水を飲めば、喉の調子が整い ... 効果的です。 恋人と電話する前に一口の水を飲めば、喉の調子が整い、声がスムーズに出やすくなります。 一口の水を飲 ...
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