HAPPY LIFESTYLE

人生の教科書
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71～80件（210件中）の検索結果
あなたは今、心が躍る毎日を送っているか。 5009
... 感じるなら、楽しくなる工夫をしてください。 たとえば「記録」をつけてみるのはいかがでしょうか。 数字・文章など記 ...
スーパースターと同じ時代を生きているあなたは運がいい。素晴らしい奇跡に感謝する。 5009
... には国民的な人気・世界的な人気があります。 素晴らしい記録を樹立したり、前代未聞の偉業を成し遂げたりです。 世の ... びに元気や勇気をもらえます。 今この瞬間も、素晴らしい記録を打ち立て、世間を明るくしているかもしれません。 スー ...
元気な人になる30の方法 5009
... 。 より良い選択が、より良い未来へとつながっていく。 記録こそ最高のお守り。 記録ほど心強いものはない。 「体の ...
日記を書くと、視野が広がる。 5009
... ってもかまいません。 大切なのは日記を書くことであり、記録の媒体や方法は自由です。 アナログな紙の日記もよし。 ... その日の出来事に合わせていきましょう。 日記は、ただの記録ではありません。 視野を広げるツールでもあるのです。 ...
1日のタイムスケジュールを書き出して、時間の使い方を見直そう。 5009
... ルを書き出してみることが有効です。 つまり、自分の行動記録をつけるということです。 「縦軸に時間区分」「横軸に行 ... ど。 1日24時間のうち、自分が何に時間を使っているのか記録していきましょう。 大雑把につけるのではなく「休憩時間 ...
今までで一番大変だった状況を思い出せば、今のピンチがささいに思える。 5009
... ケースもあるかもしれません。 そのときは「過去ワースト記録を更新できた」と喜びましょう。 自分史を塗り替えたこと ... になります。 ワースト記録であっても、1位は1位です。 今後別のピンチが訪れたとき ...
ゲームとして考えると、問題解決力が格段に高まる。 5009
... ムトライアル形式で取り組みましょう。 タイムはきちんと記録に残します。 記録更新を目指していけば、単調作業も楽し ...
頭の中だけで考えず、書き出してみる。 4977
... ます。 一瞬思いついたことでも、さっと書いてしまえば、記録に残せます。 記録さえ残せば、そのときは役立たなくても ...
初めて聞く食べ物は、忘れないうちにメモをする。 4977
... いつでも何度でも復習できます。 大切なのは、記憶力より記録力です。 記憶力は年齢とともに衰えますが、記録力は年齢 ...
不安解消のアクションは「ゲーム」と考えてみよう。 4977
... ってみよう!」と粘り強くなるでしょう。 ゲーム化には「記録」がおすすめです。 数字・記号・完了マークなど、シンプ ... ルなものでOKです。 記録を付ければ、進捗が視覚化されてゲームらしくなります。 ...
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