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食生活を豊かにする30の方法 4786
... 食べるものではなく、定期的に食べるもの。 食べたものを記録してみよう。 食日記は、健全な食生活を促す習慣。 まと ...
スーパーボールを地面に思いきり叩きつける。どこまで高く跳ね返るかチャレンジするの... 4786
... ペースでも楽しめるでしょう。 どこまで高く跳ね返るか、記録にチャレンジしてみるのもよし。 地面に強く叩きつけて高 ...
明恵上人は、夢日記を40年も書き続けた。「普通の日記」も素晴らしいが「夢日記」も素... 4786
... 継続したことは注目に値する実績です。 「800年前の夢の記録」という点では歴史的に見ても珍しく、高い価値がありま ...
ドキュメンタリー番組を視聴すると、視野が広がる。 4786
... ドキュメンタリー番組は、実際にあった出来事をそのまま記録した作品です。 虚構に基づく脚色がなく、事実に基づいて ...
自分の誕生日に起こった歴史上の出来事は、詳しくなっておく。 4786
... が始まって以来、さまざまな出来事が起こり、日付と共に記録されています。 1月1日から12月31日まで、どの日付にも何 ...
1日1日を大切に生きる30の人生習慣 4786
... 強すると、選挙に行きたくなるのか。 モチベーションは「記録」から生まれる。 お伊勢参りは、毎日30キロ以上歩いてい ...
まとめ | 1日1日を大切に生きる30の人生習慣 4786
... ンジする。 24.歴史を勉強して、選挙意識を高める。 25.記録をつける。 26.たまにはへとへとになるまで歩いてみる。 ...
ピンチをチャンスに変える30の方法 4786
... 心を引き締めておく。 最低のピンチに遭遇したら、2つの記録を更新するチャンス。 あなたは今、ピンチがチャンスに変 ...
修正を楽しむ。改善を楽しむ。 4786
... が生まれます。 なかなかモチベーションが続かないなら、記録をつけるのがおすすめです。 数値化・言語化をして、自分 ...
ヒヤリハットを見逃すな。 4754
... 、ヒューマンエラーを防止するためには、ヒヤリハットを記録に残し、改善策を立てたほうがいい。 失敗や間違いをした ...
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