HAPPY LIFESTYLE

人生の教科書
作品一覧   ログイン
メルマガ登録
161～170件（979件中）の検索結果
バッティングセンターで球を打ちまくる。フルスイングでストレスもかっ飛ばそう。 3375
... ストレス解消の100の方法 その33 バッティングセンターで球を打ちまく ... スイングでストレスもかっ飛ばそう。 気分転換やストレス解消をしたいなら、バッティングセンターに駆け込みましょう ...
疑問が湧いたらすぐ調べる癖をつけることで、新しい自分に近づいていく。 3375
... スマホで調べれば、よほど珍しい疑問でないかぎり、すぐ解消できるでしょう。 ネットで数分調べれば、すぐ疑問を解消 ... 、見方を変えれば、賢くなるチャンスです。 湧いた疑問を解消させることで、新しい知識が得られ、少しだけ頭が良くな ...
アンチに絡まれたときの、上手なストレス解消法とは。 3375
... 0の方法 その6 アンチに絡まれたときの、上手なストレス解消法とは。 ネットでは、アンチから絡まれることがあるかも ... となります。 ●アンチに絡まれたときの、上手なストレス解消法 アンチに絡まれたときの、上手なストレス解消法があり ...
汗をかくのは、サウナより有酸素運動のほうがいい。 3350
... る作用があります。 たまにはよいサウナですが、ストレス解消のためにサウナにばかり頼るのは、賢い方法とは言えませ ... して流す汗は、サウナで流す汗より、精神的なストレスの解消効果がより高いのです。 現代人にとって、疲れているとい ...
紙に書き出すだけで、不安解消の扉が開く。 3350
... 不安を解消する30の方法 その3 紙に書き出すだけで、不安解消の扉が ... から一度やってみることです。 紙に書き出すだけで、不安解消の扉が開くのです。 不安を紙に書き出して、視覚化させる ...
100歩の足踏みをする。足を高く上げて腕を大きく振れば、有酸素運動になる。 3350
... ストレス解消の100の方法 その12 100歩の足踏みをする。 足を高く上げ ... 大きく振れば、有酸素運動になる。 気分転換にもストレス解消にもなるのが「足踏み」です。 椅子から立ち上がり、少し ...
足ツボマットの上で足踏みをする。調子がよければ、ジャンプしたり躍ったりしてみる。 3350
... ストレス解消の100の方法 その40 足ツボマットの上で足踏みをする。 ... 健康グッズの1つとして有名ですが、気分転換・ストレス解消にも大いに役立つアイテムです。 「中年くさい」「お年寄 ...
ホテルのバイキングで、好きなものを好きなだけ食べまくる。高級ホテルのバイキングに... 3350
... ストレス解消の100の方法 その70 ホテルのバイキングで、好きなものを ... ングにチャレンジしてみるのもよし。 気分転換とストレス解消を同時実現したいときは、ホテルのバイキングはいかがで ...
ノックアウトシーンを集めた動画を見る。見ているだけで興奮してすかっとする。 3350
... ストレス解消の100の方法 その9 ノックアウトシーンを集めた動画を見 ... ます。 勝者の達成感が自分にも伝わってきて、ストレスが解消されていきます。 ノックアウト直後には観客の大歓声がど ...
日記をつけると、心の不安定を解消できる。 3325
... 脱出する30の方法 その12 日記をつけると、心の不安定を解消できる。 部屋に引きこもっていると、変化のない毎日にな ... うちに、考えや心の整理がされていきます。 心の不安定を解消する効果もあるのです。 日々の単純な出来事を書くだけで ...
< 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 >
© HAPPY LIFESTYLE CORPORATION