HAPPY LIFESTYLE

人生の教科書
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21～30件（171件中）の検索結果
健康なのに体がだるいのは、疲れているからではなく、動いていないから。 6722
... だるさを感じるようになっています。 じっとしていると、血液の流れが悪くなります。 血液の流れが悪くなると、体に酸 ... くなったり、乳酸がたまりやすくなったりします。 また、血液の流れが悪くなると、脳の活動も低下して、やる気や元気 ...
背筋を伸ばして、上を向こう。 6643
... 入れるだけで、心に変化が現れます。 姿勢がよくなると、血液の循環がよくなり、脳にもたくさんの血液が流れます。 脳 ... に流れる血液量が増えることで、頭がさえ、ポジティブに考えるスイッ ...
なぜ、食事をした直後の運動は、おなかが痛くなるのか。 6565
... に限って、おなかが痛くなるのでしょうか。 その秘密は、血液の流れ方に関係しています。 実は食後、血の巡り方には少 ... 、たくさんの血が必要とされます。 すると、胃や腸などの血液の流れがよくなりますが、そのほかの部分では血液の流れ ...
喉の渇きは、体から発する悲鳴である。 6486
... います。 水をたっぷり飲むから、体中に水分が行き渡り、血液の流れがスムーズになります。 血液の流れがスムーズにな ... ています。 水分が足りないと、汗をかきにくくなったり、血液がどろどろになったり、便秘の原因になったりなどします ...
お風呂上がりの30分間は、スムーズに寝やすい、ゴールデンタイム。 6486
... 入ると、目が覚めます。 温かい湯の刺激が肌に触れると、血液の流れが活発になり、脳がさえてくるのです。 知られてい ... お風呂に浸かっている間は、運動しているかのように、血液の流れが活発になります。 お風呂に1時間ほど浸かると、 ...
姿勢を正すと、集中力が出る。 6407
... が圧迫されて、自然と呼吸が浅くなってしまいます。 体の血液循環も悪化して、体や脳に行き渡る酸素も不足します。 そ ... 言ではありません。 腰が伸びることで、呼吸が深くなり、血液循環が正常になり、酸素も十分に供給されます。 また胸を ...
体調が悪くなったら、栄養ドリンクより、水を飲む。 6328
... のです。 人の体の60パーセントは、水でできています。 血液の大半は水が主成分であり、水があるからこそ、栄養が体 ... 中すみずみまで行き渡るのです。 水が不足すれば、血液がどろどろになり、栄養があっても、行き渡らなくなりま ...
食後に軽い散歩をするだけで、太りにくくなる。 6092
... りしたことはありませんか。 食べたものの消化のために、血液が胃や腸に送られるため、頭がぼうっとしてしまいます。 ... はいえ、激しい運動は控えたほうがいいでしょう。 食後の血液は胃や腸に流れているため、食べた後に激しい運動をする ...
フランス料理の一般的なフルコースメニューの順番と意味。 6092
... と思うでしょう。 もちろん意味があります。 サラダは、血液をアルカリ性にする働きをします。 肉料理は、血液を酸性 ... る働きをするため、あらかじめ先にサラダを食べておき、血液のバランスを取るためにあるのです。 ただし、レストラン ...
散歩が習慣の人は、落ち込まない。 6013
... ときこそ、体を動かせば、自然と元気が出てきます。 体の血液の流れがよくなるだけでなく、脳へめぐる血液量も増えま ...
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