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やばい、やばい」と言っているうちは、なかなか気持ちが落ち着きません。 むしろますます動揺が激しくなります。 余計な ...
「大丈夫、大丈夫」と言っていると、だんだん気持ちが落ち着きます。 少しずつ心に余裕も生まれてきます。 ポジティブ ...
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るときは、きわめて判断を誤りやすいタイミングです。 「落ち着きを失っている=われを失っている」です。 落ち着きを失っ ...
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ります。 呼吸が浅いうえに、回数も速くなっています。 落ち着きを取り戻したいときには、状況を変えることも大切ですが ...
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しいものです。 思いどおりにいかず、怒りや興奮を感じて落ち着きを失うことがあります。 大切なのは、感情的になったとき ...
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に振り回されないで済みます。 気持ちも安定して、本来の落ち着きを取り戻せるのです。 落ち込んだときは、短期的ではなく ...
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方法 その8 いろいろ音を聞かせて慣れさせることは、犬の落ち着きに直結する。 犬に慣れさせるのは、車の往来だけではあり ...
一環です。 人間でもそうですが、慣れているかどうかは「落ち着き」と直結します。 すでに知っていることやわかっているこ ...
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し広い場所だと、敵に見つかりやすいため、そわそわして落ち着きません。 狭く洞穴などで身を潜める、敵からの見つかりに ...
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目的に集中しましょう。 目標より目的に集中すると、心も落ち着きます。 目標より目的に集中する。 ...
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を選びます。 余計な装飾もしません。 あくまで清潔感と落ち着きのある指先を心がけます。 男性から見てシンプルなマニキ ...
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できるだけ面白おかしいように受け止めてください。 「落ち着きがなくて子どもみたいだね」 「あらあら、ばたばたしてい ...
のない考え方も生まれてくるでしょう。 笑いには、余裕と落ち着きをもたらす力があります。 笑うにつれて余裕が生まれ、気 ...