HAPPY LIFESTYLE

人生の教科書
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21～30件（511件中）の検索結果
落ち着いた音楽には、心を癒す力がある。特にヒーリングミュージックが効果的。 5912
... させたりする効果がある一方、緊張や興奮を高めるため、落ち着きにくくなります。 あくまで心を落ち着かせる目的なら、静 ...
自分らしくいるために、常に落ち着きを心がける。 5825
... な人生を送る30の方法 その8 自分らしくいるために、常に落ち着きを心がける。 自分らしくいるため大切なのは、落ち着きで ... す。 常に落ち着きを保つようにしましょう。 冷静な考え、判断、行動などが ...
呼吸を制するものは、感情も制する。 5660
... く30の方法 その1 呼吸を制するものは、感情も制する。 落ち着きを取り戻すための、最初の必須アクションがあります。 「 ... 深呼吸」です。 落ち着きを取り戻す定番の方法ですが、いっぱいいっぱいのときで ...
薄暗い空間は、リラックスの空間。部屋の照明を落とすと、スムーズに落ち着きを取り戻... 5621
... 、リラックスの空間。 部屋の照明を落とすと、スムーズに落ち着きを取り戻せる。 落ち着きを取り戻すには、部屋の照明を落 ... の照明を落とすことで目から入ってくる刺激が抑えられ、落ち着きが促されます。 職場では難しいかもしれませんが、自宅で ...
まとめ | 3分で落ち着く30の方法 5573
... 標タイムは設けない。 強いて考えるなら「できるだけ早く落ち着きを取り戻したい」という程度にしておく。 10.癒やしの風 ... 取り戻す。 27.「別に死ぬわけではない」という言葉で、落ち着きを取り戻す。 28.脳のスイッチをオフにして、余計なこと ...
深呼吸の長さと落ち着きは、比例する。 5526
... 面接で緊張しない30の方法 その21 深呼吸の長さと落ち着きは、比例する。 面接前には、緊張を和らげるために深呼吸 ... 秒です。 早い深呼吸より、ゆっくりした深呼吸のほうが、落ち着きやすくなることに気づくでしょう。 呼吸とは、自分の意思 ...
落ち着きは、スピードを作る。 5463
... スピードのある人になる30の方法 その27 落ち着きは、スピードを作る。 速くしたいからとはいえ「焦る」の ... ことをいいます。 どんなにスピードを意識しても、常に「落ち着き」だけは失わないようにしましょう。 落ち着きがある状態 ...
呼吸と精神状態には、密接なつながりがある。呼吸を整えると、感情が落ち着く。 5463
... 、感情が落ち着く。 穏やかな人になるための必須条件は、落ち着きです。 「落ち着きがなければ、穏やかな人になるのは不可 ... い。 完璧に心がけるのは難しくても、できるだけ普段から落ち着きを意識した言動を心がけることが大切です。 落ち着いた言 ...
焦りがあると、できることもできなくなる。 5463
... る。 焦っているとき、正常な判断ができなくなります。 落ち着きがないのは、半分われを失っている状態です。 普段の自分 ... 行動も減り、ストレスも減っていきます。 無駄とも思える落ち着きの時間は、無駄どころではなく、実は自分の時間を増やし ...
手っ取り早く落ち着きを取り戻したいときは、睡眠が一番。短い仮眠でも効果あり。 5400
... 3分で落ち着く30の方法 その14 手っ取り早く落ち着きを取り戻したいときは、睡眠が一番。 短い仮眠でも効果あ ... り。 手っ取り早く落ち着きを取り戻すなら、睡眠が一番です。 目をつぶれば視界が遮 ...
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