HAPPY LIFESTYLE

人生の教科書
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81～90件（350件中）の検索結果
一仕事を終えたら休憩するのはもったいない。一仕事を終えたら、そのままもう一仕事を... 4659
... も失われます。 高いテンションも下がってしまいます。 興奮状態も冷めてしまいます。 疲れは回復するものの、せっか ... 成感があるので、テンションも高くなっています。 一定の興奮状態があって、集中力も続いているでしょう。 仕事をする ...
不安で眠れないときは、本が最高の睡眠薬。 4659
... スカレートしていき、心のつぶやきが止まりません。 脳が興奮して、眠ろうにも眠れないのです。 眠れない夜ほどつらい ... が、ディスプレイからブルーライトが出ているため、脳を興奮させてしまいます。 ブルーライトは波長が短く、可視光線 ...
落ち着きたいときは、緑の植物を見つめよう。緑の植物は、心の平和をもたす力がある。 4659
... 草花を眺めて植物観賞を楽しみましょう。 あっという間に興奮が収まり、落ち着きを取り戻せるでしょう。 近場の公園に ... ば、いつも心の平和を保てるでしょう。 脳が疲れたときや興奮気味になったとき、観葉植物に目をやると、心が救われる ...
落ち着きを取り戻すとき、目標タイムを設けるべきか。 4659
... 取り戻すなら、できるだけ早く達成したいもの。 「3分で興奮を抑えたい」 「10分で落ち着きを取り戻したい」 目標タ ... ち着きの足かせとなります。 落ち着くどころか、ますます興奮が助長され、逆効果となることも少なくありません。 落ち ...
つまらない仕事は、ダッシュでやると、楽しくなる。 4659
... 結果として楽しく感じるようになるのです。 これを「作業興奮の原理」といいます。 作業をすると、脳からドーパミンや ... ノルアドレナリンが放出して、興奮が高まる仕組みがあります。 そのため、何かを急いでやる ...
論理的思考に必要なのは、感情ではなく、理性。 4578
... て、ときどき襲ってくる原因不明の情緒不安定。 気持ちが興奮した状態では、どうしても思考が感情に振り回されてしま ... きは、少し時間を置くのが得策です。 時間には、あらゆる興奮を静める作用があります。 時間が経つにつれて、いら立っ ...
自分の影は、もう1人の自分。いらいらしたら、地面に映った自分の影を見つめよう。 4578
... プルな状態に整っていきます。 いらいらしているときは、興奮が激しくなっています。 地面に映った自分の影を見ている ... と、自分を客観視できるようになり、自然と興奮が収まってくるのです。 この方法は、夜でも活用できます ...
絡まったコード。焦ってほどこうとすると、余計に時間がかかる。落ち着いてほどこうと... 4578
... こうとすると、余計に時間がかかるのが定番です。 焦って興奮が高まっていると、手がスムーズに動きません。 心に余裕 ... どんなにいらいらしていても、落ち着くことが大切です。 興奮が収まって落ち着きを取り戻せば、コードのほどき方を、 ...
素早く動いていると、なかなか癖が直らない。ゆっくり動いていると、きちんと癖が直る... 4578
... ると、不注意が起きやすくなります。 心拍数も上がって、興奮状態になる。 興奮状態になると、心に余裕がなくなる。 ...
バイクの後ろに乗せてもらい、タンデムドライブを楽しむ。免許証がなくても、バイクの... 4578
... 最高です。 エンジンの音や振動が体の芯まで響いてきて、興奮を盛り上げてくれるでしょう。 風圧、疾走感、重力の変化 ... ジェットコースターが勢いよく落ちていくときのような興奮があります。 はらはらどきどきして叫びそうになるときも ...
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