HAPPY LIFESTYLE

人生の教科書
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71～80件（350件中）の検索結果
初めて海を見た年配男性がいた。両手を合わせて拝み、感動で涙をこぼした。 4731
... 配男性はついに念願の夢が叶いました。 初めて見る海に大興奮です。 「これが『海』というものか。 なんて壮大なのだ ... 海を見た瞬間があったことでしょう。 そのときはきっと大興奮をして、思いきりはしゃいだに違いありません。 見慣れて ...
本番当日の朝、有酸素運動をする。 4731
... て交感神経が活発になると、体温や心拍数が上昇したり、興奮や緊張を高めたりします。 これでは単なる悪影響に思えま ... が優位に傾きやすくなります。 体温や心拍数が低下して、興奮や緊張が落ち着き、結果として普段よりリラックスできま ...
緊張をほぐすのに最も適した飲み物といえば、ハーブティー。 4731
... コーヒーは、カフェインが含まれているため、かえって興奮を高めてしまいます。 お茶や紅茶でもよさそうに思えます ... 1）カフェインレス カフェインは、交感神経を刺激して、興奮や緊張を高める効果があります。 緊張をほぐすなら、カフ ...
即効性のある緊張対策として有効なのが、スクワット。 4731
... います。 緊張をほぐす効果がある一方、人によっては逆に興奮を高める効果になる場合もあります。 体質上・性格上の問 ... 題があり、一概には言えないところ。 緊張をほぐすか興奮を高めるかは、人それぞれです。 すべての人に有効な手段 ...
レベルが高くなると、より低くなることができる。 4731
... 感動があります。 共感できる人は、難しさやタイミング、興奮や緊張状態を理解できるため、自分のことのように興奮し ...
甘いものは、人類を救う食べ物。どんないらいらも、甘いものを食べると、すぐ落ち着く... 4731
... ち着きます。 しかも即効性があります。 糖分には、脳の興奮を落ち着かせる作用があることで知られています。 脳のエ ... ためいらいらしたときに、甘いものを食べると、瞬く間に興奮が落ち着くのです。 いらいらが落ち着くのを通り越して、 ...
ピンチに陥ったとき、焦りながら行動するのはNG。 4731
... 着かせることが大切です。 ピンチが陥ったときは、大きく興奮しています。 ショックで動揺していたり、大きな不安が襲 ... しても、できるだけ落ち着くことを忘れないでください。 興奮が落ち着き、十分冷静になってから、今後について考えて ...
会いに行くとき持参したい、4つの薬。 4659
... が必須です。 久しぶりに恋人に会うときは、誰でも緊張や興奮をするでしょう。 脳の血流量が急に変化する影響で、頭痛 ... おくと安心です。 （3）下痢止め 体質によっては、緊張や興奮などのストレスがあると、下痢を引き起こしやすくなりま ...
意外と真面目すぎる人ほど、依存症に陥りやすい。 4659
... ては、極度な陶酔状態をもたらすものもあります。 遊びの興奮や快感が忘れられず、どんどん深みにはまっていくことが ... 、ちょっとした遊びで一気に爆発する。 一度、非日常的な興奮を味わうと、その快感が忘れられず、どんどんのめり込ん ...
本当の敵は、自分の中にいる。「感情」という魔物。 4659
... 衝動的に怒鳴ってしまった ・感情的に話してしまった ・興奮状態で行動してしまった 人は、感情の生き物です。 地球 ... 度が悪くても、自分だけは冷静を保つこと。 たとえ相手が興奮して理性を失っていても、自分だけは理性を貫くことが大 ...
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