HAPPY LIFESTYLE

人生の教科書
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61～70件（350件中）の検索結果
眠れないとき「寝よう」と思うだけでは、根本的解決にはならない。 4803
... ・寝る前にコーヒーを飲んでいる カフェインによって脳が興奮し、自然な眠気を阻害します。 ・寝る前に、パソコンや携 ... な眠気を阻害します。 ・友人と長電話をしている 会話の興奮によって、眠気が吹き飛びます。 ▲ 睡眠ぎりぎりまで何か ...
集中には2種類ある。「緊張した集中」と「リラックスした集中」。 4803
... は「ベータ波」という脳波が現れています。 ベータ波は、興奮しているときに出る脳波です。 14～30ヘルツの波であり、 ... が早いため、短時間しか続かないデメリットがあります。 興奮の度合いにもよりますが、緊張した集中は一般的に「90分 ...
面接前に必要なのは、気合でもリラックスでもない。適度な緊張。 4803
... 声を出したり、自分の顔を叩いたりして、意図的に自分を興奮させ、120パーセントの状態を作り出そうとします。 スポ ... スポーツの試合ではありません。 面接で気合を入れると、興奮も高まるため、自分らしくない発言や態度が増えるでしょ ...
面接で、両親を否定されたときの答え方。 4803
... 立っても、ひとまず気持ちを落ち着かせましょう。 怒りや興奮が高ぶると思いますが、社会人なら、面接中に取り乱す姿 ... だけは控えたほうがいいでしょう。 怒りや興奮があっても、とにかくその場だけは落ち着かせ、取り乱す ...
最後のどんでん返しは、信じる人にやってくる。 4803
... 事がすべて報われ、ハッピーエンドで終わります。 最高の興奮と感動が味わえる場面があるのは、やはり最後です。 だか ... どんでん返しのための長い前振りかもしれません。 最高の興奮と感動を味わえる場面があるのは、やはり最後です。 片思 ...
テンションの低い人は、人の幸せを憎む。テンションの高い人は、人の幸せを一緒に喜ぶ... 4803
... 話を聞いても「すごい。私もやる気が出てきた」と一緒に興奮します。 一緒に喜ぶと何がいいかというと、感動や喜びを ... はつまらない。 人の幸せを自分の出来事のように喜ぶと、興奮や感動ができる体験が得られます。 受け止め方を工夫すれ ...
ゆっくり話すと聞きやすくなる。心にも余裕ができる。 4803
... 視線を感じていると、自然と早口になりがちです。 緊張と興奮で心臓の鼓動が速くなると、話すスピードも速くなりやす ... すます緊張が悪化します。 早口で話そうとすると、自分の興奮を促し、さらに緊張を強くさせます。 話すスピードを上げ ...
寝られないときには、ホットミルクやホットココアを飲めばいい。 4731
... 前は控えるようにしましょう。 コーヒーには、神経中枢を興奮させる作用があるカフェインが含まれているため、自然な ... なった失敗体験が何度もあります。 たとえ少量でも神経を興奮させる効果があるため、寝る前には控えるようにしましょ ...
暴言には、丁寧な言葉で言い返すのが大人の対応。 4731
... 分の稚拙で未熟な言動に気づくでしょう。 冷静な相手に、興奮し続けることはできません。 あなたが冷静を保って話して ... いると、だんだん相手も興奮が収まってきます。 しばらくすれば、相手も落ち着きを取 ...
男性は低いところを好む。女性は高いところを好む。 4731
... い場所から、きらきら輝く夜景を見ながらの、ディナーは興奮もあって最高です。 デートに行くときも、展望台のような ... で食事をすればいいでしょう。 高い場所で、どきどきする興奮が、初恋のときのどきどきと重なり、初心に返る機会にな ...
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