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あなたの食生活には「大好物ランキング」がありますか。 6344
... ランキングはトップ10まで作ってみましょう。 シンプルな箇条書きでかまいません。 ランキングの1位から10位まで順位 ...
食べたものを記録してみよう。食日記は、健全な食生活を促す習慣。 6344
... べたものを記録してみてください。 書き方は、シンプルな箇条書きで十分です。 3食の食事はもちろんのこと、間食や外 ...
「人生でやりたいことリスト」を作ってみる。やりたいことがあればあるほど、人生は素... 6288
... 旅行、健康、社会貢献など何でもかまいません。 書き方は箇条書きでOK。 人生でやりたいことを思いつくままどんどんリ ...
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