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人生の教科書
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81～90件（735件中）の検索結果
充電もしないで、携帯は動かない。睡眠も取らないで、人間は動かない。 4486
... める30の方法 その7 充電もしないで、携帯は動かない。 睡眠も取らないで、人間は動かない。 買ったばかりの携帯電話 ... 行動している人が、実に大変多くいるのです。 たとえば、睡眠です。 睡眠不足は、忙しい人にはつきものですが、自慢で ...
まとめ | 心地よい睡眠の30の方法 4486
... 1.睡眠時間は、十分に取る。 2.不安やストレス、悩みがあるとき ... こそ、長めに睡眠時間を取っておく。 3.勉強や仕事ができるようになるため ...
寝る前に水を飲みすぎると、尿意のため、睡眠を妨げられる。 4465
... 0の方法 その5 寝る前に水を飲みすぎると、尿意のため、睡眠を妨げられる。 世間では、美容のため、寝る前にコップ1 ... の水を飲もうという話があります。 寝る前に水を飲めば、睡眠中、肌に水分が行き渡り、美容に有効と言われるからです ...
朝、眠りから目覚めることができただけで、すでに幸せ。 4465
... 必ず無事に朝を迎えられる保証はどこにもありません。 睡眠中に、うつぶせで窒息死していたかもしれません。 体調不 ... 良で、突然死することもあるかもしれません。 特に睡眠時無呼吸症候群の人は、要注意です。 睡眠時の呼吸は軽視 ...
人生を変えるアイデアは、日中にひらめくとは限らない。睡眠中にひらめくこともある。 4465
... 人生を変えるアイデアは、日中にひらめくとは限らない。 睡眠中にひらめくこともある。 「そうだ、素晴らしいアイデア ... ですが、意外なタイミングでひらめくこともあります。 「睡眠中」なのです。 ●人生を変えるアイデアは、睡眠中にひら ...
眠れないとき「寝よう」と思うだけでは、根本的解決にはならない。 4444
... るなら、苦労はしません。 人間は、寝ないと死にます。 睡眠欲は、3大欲の1つです。 強い欲求ですから、何もしなくて ... もし眠れなかったり、眠たくならなかったりするなら、睡眠前、何か特別なことをしているはずです。 寝られなくなる ...
睡眠時間はためられないが、歩いた歩数ならためることができる。 4424
... 健康のためになる30の散歩術 その10 睡眠時間はためられないが、歩いた歩数ならためることができ ... る。 睡眠は、ためることができません。 たとえば、1日平均6時間睡 ...
毎日、夜があるからよかった。どんなに大きな悩みも、睡眠中は忘れられる。 4403
... 毎日、夜があるからよかった。 どんなに大きな悩みも、睡眠中は忘れられる。 あまり悩みすぎても、体に毒です。 悩 ... て疲れたときは、寝ることです。 どんなに大きな悩みも、睡眠中は忘れられます。 毎日、夜があるからよかったのです。 ...
失恋して眠れないときは、自己啓発書を睡眠薬の代わりにする。 4348
... 0の言葉 その21 失恋して眠れないときは、自己啓発書を睡眠薬の代わりにする。 失恋直後は、睡眠不足になりやすい状 ... や心配が大きいと、目をつぶっても自然と考えてしまい、睡眠の妨げになります。 「なぜあんなことをしてしまったのだ ...
人は、睡眠中に美しくなる。 4327
... 美しく痩せられる30の食生活 その28 人は、睡眠中に美しくなる。 私たちの肌の新陳代謝は、常に繰り返さ ... があります。 いつ美しい肌が作られるのかというと、実は睡眠中がほとんどです。 睡眠中は、特に新陳代謝が活発になる ...
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