HAPPY LIFESTYLE
人生の教科書
作品一覧
ログイン
メルマガ登録
生活
と
健康
家庭
と
教育
心
と
精神
知識
と
教養
人
と
関係
仕事
と
技術
資産
と
運用
21
~
30
件(
223
件中)の検索結果
長時間のフライト後、すぐビーチで泳ぐのは危ない。
6445
...
しょう。 海に面したリゾート地なら、到着するやいなや、
眠気
覚ましにビーチへ泳ぎに出かける人も多いはずです。 太陽
...
の光を浴びながら冷たい水の中で泳いでいれば、たしかに
眠気
が吹き飛びます。 しかし、これは落とし穴です。 これほ
...
ミント系ガムは、お菓子というより、もはや道具?
6445
...
るので、強力な口臭対策になります。 (3)ドライブ中の
眠気
覚まし 車を運転していると、うつらうつら眠くなります。
...
デートでドライブ中、ミント系ガムを噛めば、
眠気
を防止する効果があります。 ミントのすっきりした刺激で
...
朝日を浴びながら、怠ける人はいない。
6445
...
「朝日」です。 1日の中でも、朝日は特別です。 朝日は、
眠気
を吹き飛ばすだけでなく、気持ちを引き締め、思考を覚醒
...
早起きを心がけ、生活リズムを整えましょう。 朝起きて、
眠気
や倦怠感があるなら、とりあえずカーテンを開けましょう
...
寝る前に考え事をすると、余計に寝られなくなる。
6362
...
ッドに潜り込み、次の日のことを考えていると、そのうち
眠気
が消えて、眠れなくなります。 次の日のことを考えるほど
...
、不安になり、
眠気
を飛ばしてしまいます。 「何時に起きて、何をしないとい
...
夜のウォーキングには、朝や昼にはないメリットがある。ただし、デメリットにも注意せ...
6268
...
ら、脳を興奮させてしまいます。 本来、夜になれば自然な
眠気
が襲ってきます。 寝る前に体を激しく動かすことをしてし
...
まうと、体が興奮して、
眠気
が吹き飛んでしまいます。 「寝る直前のウォーキング」は
...
海外旅行の初日に、絶対にしてはいけないこと。
6268
...
ょう。 こうした要素が絡み合い、海外旅行の初日は疲れと
眠気
が同時に襲ってきます。 海外旅行に慣れていれば別ですが
...
にしてはいけないことがあります。 「車の運転」です。
眠気
を吹き飛ばす鉄則は、体を動かすことです。 体を動かして
...
お風呂上がりの30分間は、スムーズに寝やすい、ゴールデンタイム。
6268
...
活発だった血液の流れが落ち着いてくると同時に、自然な
眠気
が襲ってくるのです。 体からのサインです。 「疲れたか
...
ら休みたいよ」という体からのささやきです。 この
眠気
を利用しない手はありません。 お風呂から出た後、テレビ
...
受験生の時間とスケジュール管理術
6185
...
らいは、机の上に勉強以外の物を置かない。 日中の疲れや
眠気
は、短い仮眠で乗り切れ! 帰宅後の勉強は、夕食後ではな
...
力を乱される。 朝に弱い人でも、熱いシャワーを浴びれば
眠気
が取れる。
眠気
・疲れ・惰性は、熱いシャワーで取り払う
...
賢い女性は、おやすみの一言の後にうまい表現を加える。
6185
...
かなあ。早く寝たいなあ」と思い始めます。 本当に自然な
眠気
が襲ってくるのです。 「いい夢を見たい」と思っているの
...
「いい夢見てね」というのは、魔法の言葉です。 「相手に
眠気
を与え、自然な眠りについてほしい」 「気持ちのいい夢を
...
満腹まで食べるから、疲れる。腹七分目にすれば、疲れない。
6185
...
べると、その後が大変です。 急に体が重くなって、激しい
眠気
に襲われるでしょう。 頭がぼうっとして、しばらく仕事に
...
分泌されたインスリンの影響で「低血糖」の状態になり、
眠気
や倦怠感に襲われます。 満腹まで食べた後、
眠気
や倦怠感
...
<
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
>
総合ランキング
サイト全体での人気記事
1
ストレス対策
他人と比べない。
いっそのこと、他人を見ない。
いらいらしない人になる30の方法
2
プラス思考
ポジティブになれない原因は、行動しないから。
ポジティブ思考になる30の方法
3
ストレス対策
人生、何とかなるもの。
気楽に人生を生きる30の方法
4
自分磨き
器の大きい人は、怒りを優しさで表現する。
器の大きい人になる30の方法
5
プラス思考
ネガティブな人は、複雑に考える。
ポジティブな人は、シンプルに考える。
ポジティブ思考になる30の方法
6
ストレス対策
価値観を捨てると、いらいらも消える。
いらいらしない人になる30の方法
7
プラス思考
気持ちはなくていいから、とにかく癖にしてしまう。
ポジティブ思考になる30の方法
8
自分磨き
いらない物は、徹底的に捨てる。
気品と美しさを身につける30の方法
9
勉強法
謙虚な人こそ、本当に強い人。
頭の使い方がうまくなる30の方法
10
恋愛学
人を好きになったら、まず相手を徹底的に信じることが大切。
恋する人が知っておきたい30の恋愛哲学
もっと見る
© HAPPY LIFESTYLE CORPORATION