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自分らしく生きる30の方法 その30 人生における目的と目標の極論は「何のために生きるのか」ということ。 大学に受 ...
かる目的があれば、大学に受かるために勉強をする目標ができます。 実は、まだ小さな枠の話です。 大学受験が ...
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いのでしょう。 大きな夢を小さく区切って、それぞれを「目標」にすればいい。 いきなり大きな夢を達成するのではあり ...
ません。 小さな目標を1つずつ丁寧に乗り越えていくことで、夢に近づくプロセ ...
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その13 いきなり「完全」を目指す必要はない。 最初の目標は「半分」で十分。 癖を直そうとするとき、最初から「完 ...
くすのは立派な心がけです。 完全に癖が直すことが、最終目標であり理想的です。 癖を直すからには「完全に直す」と思 ...
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夢を叶える30の方法 その10 目標を紙に書けば、忘れがちな志を、確認できる。 夢を具体的 ...
とができるようになるのです。 大きな紙に、大きな字で、目標を書いてみましょう。 剣道場や柔道場では、よく一筆啓上 ...
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0の方法 その8 大きすぎると、感覚がつかめなくなる。 目標は、小さいほうが集中しやすい。 人間は「大きすぎるもの ...
は「大学受験合格」という規模が大きいからです。 大きな目標というのはわかりますが、到達には必要な勉強量があまり ...
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ウォーキング・ダイエットのすすめ その3 明確な目標があるほうが、モチベーションは向上する。 ウォーキング ...
イエットをするときには「ただ痩せよう」という抽象的な目標はあまりおすすめできません。 どのくらい痩せるのかとい ...
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追いつこうと思っていると、追いつけないでしょう。 最終目標が追いつくことになっているからです。 「追いつけたらい ...
という程度の意識では追いつけません。 追いつくのが最終目標では、まだまだ夢が小さい。 追いつくには、もっと加速力 ...
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健康のためになる30の散歩術 その11 ウォーキングの目標は「1日単位」より「1週間単位」のほうがうまくいく。 「 ...
1日○○歩、歩こう」 歩く目標を立てるとき、真っ先に歩く歩数の目安を決めてしまいま ...
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になる」を目指していこう。 「いつか幸せになる」という目標は、立てないようにしましょう。 いつか幸せになることを ...
最終目標にしてしまうと、つまり、今は幸せではないということで ...
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0の方法 その10 本番をゴールだと考えない。 夢に向かう目標の1つだと考える。 「本番」という響きがよくありません ...
見方を、次のように考え直してみましょう。 「夢に向かう目標の1つ」と考えるのです。 本番は、ゴールではありません ...