HAPPY LIFESTYLE

人生の教科書
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61～70件（413件中）の検索結果
どれだけ酒癖の悪い人も、そもそもお酒を飲まなければ、醜態をさらすことはない。 4564
... てはいかがでしょうか。 「お酒を飲まなければ、ストレス発散できない」 そう思うかもしれませんが、本当にお酒でしか ... というのは、思い込みかもしれません。 お酒でストレスを発散させるのではなく、別のことでストレスを発散させればい ...
心のフィルムをきれいにしないかぎり、映し出される現実は汚れたままになる。 4564
... あるいはノートに書いてしまうことでたまったストレスを発散させる。 こうしたことは、たしかに1つの方法です。 です ... に書いたり、スポーツに汗を流したりして多少ストレスを発散させたとします。 しかし、そもそもいらいらしやすい人は ...
体を動かせば、いらいらもなくなる。 4513
... いらが消えてなくなります。 体を動かすことは、ストレス発散の作用があるからです。 フィットネスクラブが大人気なの ... りません。 ストレスのたまった現代人にとって、ストレス発散の場になっているからです。 仕事帰りのサラリーマンが、 ...
自転車で買い物に出かけよう。 4513
... にも便利です。 体を動かす効果もありますから、ストレス発散の効果もあります。 たとえば、いつもスクーターで買い物 ... かしていると、さらに気分転換の効果が高まり、ストレス発散の効果も期待できます。 疲れるからいいのです。 サイク ...
泣けば泣くほど、健康になれる。 4513
... 泣いているという人は大丈夫です。 きちんとストレスの発散ができています。 しかし、泣いていない人は、どこかで我 ... ができます。 たくさん泣けば泣くほど、ストレスを上手に発散させることができます。 悲しいとき、つらいときはどんど ...
勉強と息抜きの区切りがあやふやになると、ストレス管理もあやふやになる。 4513
... え尽きてしまいます。 燃え尽きる前に、上手にストレスを発散させることが重要です。 できるだけストレス発散するため ...
部活動に燃える人ほど、中学生活が充実する。 4513
... 健全な発育が促されるのです。 部活動は、勉強のストレス発散になります。 学校の勉強でたまったストレスを、放課後の ... 部活動に発散させれば、いいバランスを取れます。 ちなみに中学時代の ...
失恋を明るく話すことで、どんどん心が軽くなる。 4513
... きちんと誰かに話したほうがいい。 話すことでストレスが発散でき、心が軽くなります。 ただし、人に話すときに心がけ ... は悲劇の主人公」という意識が強くなります。 ストレスは発散できても、被害者意識が強くなり、失恋から立ち直る足か ...
趣味がギャンブルであるかぎり、借金癖を直すのは困難。 4513
... まにギャンブルを楽しむくらいなら、気分転換やストレス発散にもなるでしょう。 「週に1回だけ」「月に1回だけ」とル ... っかり体を動かして気持ちのいい汗をかけば、ストレスを発散できます。 ジョギングである程度走り続ければ「ランナー ...
運動はしすぎても、老化を促進させる。 4454
... く痩せやすくなります。 もちろん運動することでストレス発散にもなりますから、メンタルにおいても十分有益です。 た ... ならいいでしょう。 適度な運動は、筋肉もつき、ストレス発散にもなります。 しかし、何十キロもの本格的なマラソンを ...
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