HAPPY LIFESTYLE

人生の教科書
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51～60件（253件中）の検索結果
すべての最後を「ありがとう」で締めくくると、幸せに気づくことができる。 5204
... 大きいことが心配です。 今は、物があふれる時代です。 物質的に豊かな時代になりました。 物があふれすぎていて、精 ... 所有が一番の豊かさとは限りません。 幸せに必要なのは、物質的豊かさではなく、精神的豊かさです。 物の所有ばかりに ...
物質的なプレゼントは、部屋を狭くさせる。精神的なプレゼントは、心を広くさせる。 5204
... 心に残るプレゼントをする30の方法 その16 物質的なプレゼントは、部屋を狭くさせる。 精神的なプレゼン ...
寝る前に、コーヒー・紅茶・お茶は飲まない。 5204
... か。 一番おすすめなのは、ホットミルクです。 眠くなる物質は、睡眠促進ホルモンである「メラトニン」が正体ですが ... 、メラトニンの生成を促すのは脳内物質「セロトニン」です。 セロトニンを生成するためには「ト ...
夕食やデザートに、バナナを食べる。 5204
... トニンの生成を促すのは、神経細胞に命令を出す神経伝達物質「セロトニン」が必要です。 セロトニンは、ドーパミン、 ... と並ぶ、人の気持ちや感情に影響を与える重要な神経伝達物質です。 特にセロトニンは、気持ちを落ち着かせたり、リラ ...
フレンチ・パラドックスによって明らかになった、ワインの効果。 5204
... 中でも特に赤ワインには「ポリフェノール」という抗酸化物質が大量に含まれています。 このポリフェノールという物質 ...
好きな人のハートを射止める30の方法 5204
... トを射止める矢には、2種類ある。 精神的な「ハート」と物質的な「物」。 精神的な「ハート」が先にあって、物質的な ...
歩く習慣は、元気になる習慣だ。 5204
... れます。 歩けば脳内で「エンドルフィン」という脳内麻薬物質が分泌されます。 これは幸せな気持ちにさせる物質です。 ...
一駅手前で電車を降りて歩いて帰れば、心身ともに向上する。 5134
... 「乳酸」が原因です。 乳酸とは、食事を食べた結果できる物質です。 体内のエネルギー代謝によってできる物質のため、 ...
いい物品と長い年月を共にして、愛着を根づかせる。 5134
... 。 それは性能だけではなく、愛着が生まれるからです。 物質面ではなく、精神面の話です。 愛のあふれる生活がしたい ... 対してだけでなく、物に対しても持つことです。 それが、物質面だけではなく、精神面も豊かになる生き方なのです。 い ...
「アレルギー肌」と「敏感肌」の違いとは。 5134
... してしまう肌のことです。 まず、アレルギーの原因となる物質が何であるかを把握することが大切です。 アレルギー肌の ... に反応してしまいやすいのです。 化粧、衣類、乾燥など、物質的なものだけではありません。 ストレスなど精神的な影響 ...
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