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「いただきます」「ごちそうさま」という習慣は、若返る習慣だ。 4535
... 事が終わっても、無言です。 たとえ老化を防止する抗酸化物質をたくさん含んだ食事をしていても、それでは意味がない ...
物事の受け止め方を変えると、ストレスが減る。 4535
... たときは「つらいなあ。苦しいな」と思います。 人間は、物質的なダメージだけでなく、精神的なダメージによっても、 ...
しわ対策は「コラーゲン配合」より「レチノール配合」のほうが、効果的。 4535
... があります。 そこで有効なのが「レチノール」と呼ばれる物質です。 レチノールは、ビタミンAの一種です。 レチノール ...
ココアの糖分は、砂糖ではなく、オリゴ糖を使うのがポイント。 4535
... れている点にも、注目です。 ポリフェノールによる抗酸化物質の働きが加わると、代謝機能が向上します。 代謝機能がよ ...
からいものや熱いものを、食べすぎない。 4535
... 中から出てくるものです。 「アリシン」と呼ばれるにおい物質が血中に混ざり、体全身を巡ります。 体の内側からにおい ...
糖尿病による体臭もある。 4535
... ります。 この代謝の際、副産物として「ケトン体」という物質も発生します。 肝臓では、ケトン体を浄化できません。 ...
いらいらしやすい人ほど、加齢臭も強くなりやすい。 4535
... うメカニズムでしょうか。 加齢臭は「ノネナール」という物質が原因です。 ノネナールは、脂肪酸が過酸化脂質と結びつ ...
人生とは、マラソンと同じ。ランナーズハイになると、苦しみが快感に変わる。 4535
... 状態に陥ります。 脳の中で、ベータエンドルフィンという物質が分泌され始めるためです。 痛みを鎮める作用をもたらす ...
実は、裕福な人より貧しい人のほうが、恵まれている。 4535
... ん。 精神的豊かさで、判断するのです。 幸せの本質は、物質的豊かさではなく、精神的豊かさです。 人生では、いかに ...
重荷が増え始める30代。大切なことは、不要な荷物を下ろすこと。 4535
... ドレス帳がごちゃごちゃになり、見通しが悪くなります。 物質的にも精神的にも、捨てられる物は、すべて捨てておくの ...
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