HAPPY LIFESTYLE

人生の教科書
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91～100件（253件中）の検索結果
就寝1時間前からは、テレビを見ない。 4765
... なたの生活を見直しましょう。 テレビから放射される電子物質が、メラトニン分泌を抑制するよう脳にシグナルを送ると ...
落ち込んだときこそ、歩く。悲しいときがあったときこそ、歩く。 4765
... し始めると、脳の中で「ドーパミン」という脳内神経伝達物質の放出量が増えます。 そのことで、気分が高揚してきます ...
持つから悩む。持たなければ悩まない。 4765
... もあります。 「家を持たない」という選択もあります。 物質的に必要最小限の生活にすれば、維持管理の手間から解放 ... ます。 幸せに必要なのは、あくまで精神的豊かさであり、物質的豊かさではありません。 物を減らせば、悩むことも減り ...
物によって、ライフスタイルを向上させよう。 4765
... う。 生活を変化させるために、何かを購入するのです。 物質的豊かさに思えますが、生活が変化するのは、もはや物質 ...
与えてなくなるものをあげようとするから、損得勘定を考えてしまう。 4685
... ういうことを言うと、すぐ「お金」「プレゼント」という物質ばかりを考える人がいますが、そうではありません。 与え ...
命があるだけで、十二分に幸せ。 4685
... りの服でしょうか。 自分の部屋でしょうか。 いえいえ、物質的なものではありません。 あなたの命です。 命があるだ ...
成績がいい人ほど、魚が好きな人が多い。 4685
... 脳神経細胞の情報伝達が活発になり、脳の働きがよくなる物質として注目されています。 特にマグロ・ブリ・サバ・サン ...
テレビ・パソコン・携帯を見つめていると、寝つきが悪くなる。 4685
... は強いです。 脳を興奮させてしまうため、睡眠を促進する物質であるメラトニンの分泌が悪くなります。 メラトニンは、 ...
汗をかくことで、毒も体外へ排出される。 4685
... す。 アンモニア・尿素・乳酸など、体内でいらなくなった物質です。 本来、私たちはおしっこや便によって、不要なもの ...
メールを1通送るだけで、プレゼントを贈ったことになる。 4685
... おすすめです。 相手を喜ばせる力があります。 しかも、物質のプレゼントとは違い、相手の荷物になりません。 24時間 ...
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