HAPPY LIFESTYLE

人生の教科書
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51～60件（229件中）の検索結果
食事中にため息をつくのは、マナー違反。 5082
... ちを持っていただくことが大切です。 ●ため息ではなく、深呼吸をしよう 食事中にため息をして、いいことは1つもありま ... ぐっとこらえることです。 ため息をつきそうなら代わりに深呼吸をしましょう。 ため息をつきたい衝動を、深呼吸の方向に ...
絡まったコード。焦ってほどこうとすると、余計に時間がかかる。落ち着いてほどこうと... 5051
... こそ、落ち着きが大切です。 なかなか落ち着けないなら、深呼吸をするといいでしょう。 大きく息を吸えば、酸素が脳に行 ... き渡り、落ち着きやすくなります。 「深呼吸なんて時間の無駄」と思うかもしれませんが誤解です。 深 ...
ピンチに陥ったとき、焦りながら行動するのはNG。 5031
... 。 ピンチに陥ったら、まず冷静になりましょう。 大きく深呼吸をして、呼吸を整え、気持ちを落ち着かせることが大切で ... かせましょう。 冷静になることが欠かせません。 大きく深呼吸をして、しっかり息を整え、心拍数を安定させます。 一番 ...
楽になるから、肩の力が抜けるのではない。肩の力を抜くから、楽になる。 5020
... 抜きやすくなります。 なかなか肩の力が抜けないときは、深呼吸をして、気持ちを落ち着かせるとスムーズです。 するとど ... 自然と呼吸もスムーズになって、思考も明瞭になります。 深呼吸をしてリラックスをしましょう。 精神的に疲れているとき ...
起きたらすぐ、窓を開けよう。気持ちのいい朝は、新鮮な酸素が必要。 4989
... 今日の運勢」を確かめる時間があれば、窓を開けて大きく深呼吸をするほうが、はるかに今日の運勢は向上するのです。 朝 ...
自分だけ頑張っていると思わない。実はみんな頑張っている。 4959
... だけが頑張っているように思えるのです。 そういうときは深呼吸をして、周りの人を見てみましょう。 いろいろな人がいま ... 気づいて、仲間意識を持ちながら、人生を生きましょう。 深呼吸して辺りを見渡し、みんな頑張っていることに気づく。 ...
ボタンがなかなか留められないのは、実は危険な未来の前兆。 4959
... を危険にさらすほうが愚かです。 「落ち着け、落ち着け。深呼吸をしよう」 自分に言い聞かせ、ゆっくりとした動作を心が ... けましょう。 深呼吸をすれば、脳に酸素が行き渡り、余裕が生まれます。 落ち ...
好きな人の前で、眠い顔を見せない。 4959
... ら、前もって表情には気合を入れておきましょう。 大きな深呼吸をすれば、眠気を吹き飛ばすために工夫をしましょう。 寝 ... めるといいでしょう。 頭がぼんやりしているなら、大きく深呼吸をすると、思考がすっきりします。 軽いストレッチで体を ...
あなたは出会いを難しく考えすぎている。肩の力を抜くだけで、自然と出会える。 4959
... やすい傾向があるため、特に注意が必要です。 ●背伸びと深呼吸をすれば、肩の力が抜ける 肩の力を抜きましょう。 目を ... 閉じながら深呼吸をしてください。 大きく息を吸って、ゆっくり吐くことを ...
慌てたり焦ったりしている人には、どんな言葉をかけるべきか。 4959
... 然と問題が解決できてしまうことも少なくありません。 「深呼吸をしてみたら?」と一言を添えれば、さらに喜ばれること間 ... 違いなし。 言われたとおりに深呼吸をした友人は、みるみる落ち着きを取り戻していくはずで ...
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